呼吸道感染反復(fù)發(fā)作,是由于身體抵抗力下降,容易受到病毒細菌的入侵而導(dǎo)致的。
因此,平時要加強鍛煉身體,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜,保證充足的睡眠,使體力得到恢復(fù),加強營養(yǎng)。進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,如牛奶,牛肉,瘦肉,魚肉等補充體力。
感冒流行的季節(jié),盡量不去人群聚集的地方,防止病毒、細菌的交叉感染,避免受涼,注意保暖。出現(xiàn)呼吸道感染時,及時到醫(yī)院就診,防止病情的加重。