腰椎滑脫的疾病發生以后，患者不可以再健身，尤其是一些比較劇烈健身的活動，因為比較劇烈的健身活動，容易導致腰部椎體受力明顯的增大，這樣就會導致腰椎不穩定的情況加重，從而引起腰椎滑脫的疾病加重，也會導致明顯椎管內脊髓受壓，使原本臨床的癥狀更加的嚴重。
發生了腰椎滑脫，如果患者病情不是很嚴重，只是發生了輕微的疼痛，可以適當的進行一些腰背部位的肌肉鍛煉，并不需要進行一些大幅度的健身運動，積極的進行腰背部的肌肉鍛煉，可以很好的使腰椎變得很穩定。
腰椎滑脫能健身嗎
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2020-01-18 2458次
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腰椎滑脫能自行痊愈嗎一般的話腰椎滑脫是某個椎體，相對相鄰椎體產生的滑脫，我們最常見的是向前滑脫，但是也有一部分向后滑脫，還有更少一部分是側方的滑脫。椎體滑脫我們分為四度：第一度的是指，沒有超過下位椎體的四分之一的，是一度滑脫。二度滑脫是，超過四分之一，但是不超過四分之二的。三度滑脫是，超過了二分之一，但是沒有超過四分之三的。四度滑脫是，超過四分之三的，甚至有些人出現，就是整個的椎體，到了下一個椎體的前緣，這就叫四度以上滑脫。一般的椎體滑脫，一度的滑脫是不會有相應癥狀的，所以我們經過自我的保健，自我的預防，只要不出現相應癥狀，可能會終生都不會出現癥狀的。如果到了二度、三度以上滑脫，是不可能出現自愈的，必須要經過醫療的手段介入，才能緩解癥狀。
01:38
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 9837次
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腰椎滑脫能自行痊愈嗎腰椎滑脫是不能自行痊愈的，主要是腰椎椎體之間發生位移所導致的，必須要進行相關的治療，才能夠緩解患者的癥狀。腰椎滑脫的治療主要根據患者的臨床癥狀來決定，如果患者臨床癥狀并不是很嚴重，只是有輕微的腰部疼痛，可以采用保守治療就可以獲得痊愈，例如臥床休息、理療、按摩、口服或者是外用一些消炎鎮痛的藥物。如果患者滑脫非常嚴重，導致患者臨床癥狀也比較嚴重，出現嚴重的腰背疼痛，不能挺直腰，同時可能會存在下肢的疼痛，麻木無力等等。患者保守治療可能是無效的，可能需要進行手術治療。根據患者滑脫的嚴重程度以及臨床癥狀，可以采用單純的減壓手術或者是減壓融合固定手術等等。目前腰椎滑脫手術治療方式都是非常成熟的，經過手術治療，大多數的患者可以獲得滿意的療效。
01:17
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-06-24 6222次
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腰椎滑脫能治嗎在病人出現腰椎滑脫以后是能夠治療的。如果說病人腰椎滑脫是一度的滑脫，也就是沒有出現明顯的椎管狹窄和椎管內脊髓受壓的情況，可以加強腰背部肌肉力量的鍛煉，以及腰部負重活動時佩戴腰圍帶，來穩定腰椎的結構，避免腰椎滑脫情況的加重。在出現癥狀時，可以應用活血化瘀藥物，神經營養藥物來緩解癥狀就可以。而如果說病人腰椎滑脫是二度以上，就容易導致腰椎管內脊髓受壓，病人就會出現雙下肢明顯的酸麻脹痛和明顯的間歇性跛行的情況。所以對于這種腰椎滑脫，可以行手術的治療，來解除椎管內脊髓的壓迫，并且復位滑脫的椎體，行椎間植骨融合來穩定腰椎的結構，避免腰椎滑脫情況的復發。語音時長 01:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-18 1596次
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腰椎滑脫能坐嗎腰椎滑脫的患者可以坐著，但是不建議久坐。一般建議患者每30-40分鐘左右換1次姿勢，例如坐姿可以改為站立的姿勢，站立的姿勢可以改為坐姿。如果患者長時間坐著，腰部的壓力會變得比較大，會對局部的神經造成擠壓，也會使得臨床的癥狀加重。腰椎滑脫的患者如果目前處于急性期，疼痛的情況非常明顯，一般建議多臥硬板床休息，避免過多的下床活動，避免長時間的久坐久站等情況，一定要注意保護好腰部。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2021-03-04 5918次
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腰椎滑脫能健身嗎病情分析：腰椎滑脫早期比較輕微的癥狀緩解以后是可以進行健身的，在健身的時候，要注意腰椎的保護，避免長期彎腰的動作，不能進行舉重，杠鈴等運動。意見建議：對于腰椎肌肉比較好的健身運動比如平板支撐，小飛燕，引體向上等，可以根據自身的病情情況，進行適當的鍛煉，鍛煉期間要注意腰椎的保護，避免時間過長。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-26 802次
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腰椎滑脫能治嗎病情分析：腰椎滑脫是可以進行治療的。腰椎滑脫是因為椎體的退行性病變，導致腰椎肌肉力量下降，引起椎體滑移引起的癥狀，早期輕度滑移的增加腰肌的力量可以幫助緩解。意見建議：建議平常盡量要減少腰椎部位的長期負重，要注意腰椎部位的防寒保暖，可以進行腰椎肌肉的功能鍛煉，比如平板支撐，小飛燕，引體向上。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-26 602次
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腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現腰椎滑脫的情況，是能夠游泳。因為在游泳的過程中，腰部受力相對比較輕，不會導致腰椎滑脫情況的加重，并且游泳能夠加強腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強以后，能夠穩定腰椎的結構，從而防止腰椎滑脫情況的加重，所以在病人出現腰椎滑脫以后，平時一定要少長時間的彎腰活動，并且坐著時要多注意坐姿
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 647次
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腰椎滑脫能推拿嗎對于腰椎滑脫的患者，肯定是不能夠進行推拿的。已經出現了腰椎的滑脫，這說明腰椎椎體之間已經出現了不穩定，推拿是一種外力，如果推拿的話，有可能會導致腰椎滑脫更加嚴重，甚至出現腰椎滑脫癥。也就是說，腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥。不管是腰椎滑脫還是腰椎滑脫癥，都不要進行推拿按摩，對于腰椎滑脫要積極的注意休息，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 678次
