血糖高的人應該吃含糖量比較低的水果，比如獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等，避免吃熱量過高的水果，比如棗，橙子，香蕉。
血糖高一定等血糖控制好以后再吃水果，吃水果的時間最好選擇兩頓飯中間，必須減少上一頓主食的入量，以免引起血糖的波動。除了水果以外，糖尿病人應該避免吃各種油炸的食品，減少脂肪，特別是動物脂肪的攝入，避免含糖量過高的食物。如果糖尿病人血糖發生低的時候，應該立刻吃果汁，糖水等糾正低血糖的情況。
血糖高應該吃什么水果
韓昕健副主任醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-11-28 6343次
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血糖高吃什么好？血糖高的患者平時的飲食中應該進食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養物質的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因為體內胰島素分泌不足造成的，也可能是因為不健康的生活習慣或者飲食習慣導致的。因此血糖高的人平時生活中要多注意。血糖高的患者平時也要多運動，現在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時間的運動量減少就會導致胰島負擔加重，造成血糖升高，適當運動之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:10
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 26497次
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血糖高吃什么食物好對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
02:39
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 50743次
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孕期血糖高吃什么水果孕婦血糖高吃水果，主要原則是空腹血糖必須控制在六毫摩爾每升以下，早餐后2小時血糖在11.1毫摩爾每升以下，在兩場中間或者是餐前吃些水果比較合適。孕婦血糖高患者要選擇果膠含量低，或者是對血糖影響比較小的水果，如柚子、獼猴桃、橘子等等，可以常吃。常吃的水果可以查中國食物成分表，升糖指數高，糖尿病患者不宜吃，但是升糖指數高的水果可以在就餐的時候和主食一起吃，櫻桃、草莓對于改善糖脂代謝，改善血尿酸的作用，孕期血糖高的患者合并高尿酸血癥的患者較為適宜。語音時長 1:17”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-14 4409次
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懷孕血糖高吃什么水果懷孕時血糖高可以吃的水果有桃子，桃子性味甘酸，具有養陰生津，補氣潤肺的保健功效，鮮桃中除了含糖量低之外，含有豐富的果膠，可以增加胰島素的分泌量，使血糖下降，對于妊娠期高血糖的患者具有輔助的治療作用。患者可以吃獼猴桃，獼猴桃的營養豐富，維生素c豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是妊娠期高血糖患者較為理想的水果。柚子，建議孕婦可以多吃柚子，不但不會導致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效，另外還可以吃櫻桃，草莓，白蘭瓜，菠蘿，無花果等等，都是含糖量比較低的水果。語音時長 1:25”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-19 8164次
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血糖高應該吃什么水果病情分析：血糖升高，我們應該吃低糖分的水果，包括有圣女果、乳瓜、草莓、柚子等等這些水果。因為這些水果的含糖量比較低，不足10%。意見建議：建議這些水果進食的時間最好是放在空腹或者是兩餐中間，上午可以在10點左右，下午可以在3點左右，全天的攝入量不要超過200克。
馬麗芬
副主任醫師寶雞市中心醫院
2020-03-22 1302次
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血糖高吃什么水果如果血糖控制得好，達到了目標值，可以選擇一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，檸檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，蘋果，楊梅等等，這些含糖量比較低，但含糖量高的，如香蕉，桂圓，荔枝，柿子，甘蔗，這些水果我們是不建議吃的，要盡量選擇兩餐之間食用低糖的水果。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-11-13 3203次
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血糖高吃什么水果血糖高的患者一般可以吃菠蘿、橙子、柚子、番石榴、蘋果等水果，如果血糖水平發生明顯波動，需要立即就醫。1、菠蘿：所含的營養成分比較豐富，可以為身體補充所需的維生素、膳食纖維以及礦物質等，而且不屬于高糖水果，適合血糖高的患者適量吃。2、橙子：也是一種含糖量較低的水果，對于血糖高的患者而言，適量食用不會使
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-21 0次
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血糖高吃什么水果血糖高的人在選擇水果時需要格外謹慎，既要滿足口腹之欲，又不能讓血糖大幅波動。下面我們一起來了解一下血糖高適合吃哪些水果以及相關注意事項。適合血糖高人群吃的水果：1、蘋果：蘋果富含果膠等膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，有助于穩定血糖。同時，蘋果中的維生素和礦物質對身體也有諸多益處。2、柚子：柚子含有
王洪華
主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院
2024-10-16 0次
