扭傷腳踝,也就是踝關(guān)節(jié)扭傷,在日常生活中特別常見。患者可以及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科,還有手足外科就診就可以。去醫(yī)院進(jìn)行檢查如果并沒有發(fā)生韌帶的損傷,也沒有出現(xiàn)骨折,那么患者可以積極的進(jìn)行保守的治療就可以恢復(fù)。
首先就是限制關(guān)節(jié)的活動,也就是制動,然后需要把患肢抬高,高于心臟的水平位置,這樣能夠減輕腫脹,有利于炎性水腫的消退。在急性期患者需要進(jìn)行冷敷來治療,如果沒有傷口可以用冷水沖洗患處,或者是使用冰袋進(jìn)行外敷,這樣可以收縮血管,減輕滲出。過了急性期以后可以改為熱敷或者是烤電,也可以外用云南白藥氣霧劑來進(jìn)行處理。