經(jīng)常吃安眠藥,一般不會引起骨質(zhì)疏松。經(jīng)常吃安眠藥一般會引起食用的劑量會逐漸的增大,鎮(zhèn)靜的效果會逐漸減低,就是出現(xiàn)耐藥性的一種表現(xiàn)。常吃安眠藥可能會對肝臟有一定的損害,但是一般不會引起骨質(zhì)疏松的情況。
骨質(zhì)疏松一般都是因為缺少運動,骨頭的強度逐漸的降低的一種表現(xiàn),平常在預(yù)防的時候,應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物,像瘦肉,牛奶,雞蛋,配合適當(dāng)?shù)倪\動,一般能夠緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。骨質(zhì)疏松如果特別嚴(yán)重的話,一般要減少活動,需要用藥物來緩解骨質(zhì)疏松的情況,因為運動的話有可能會出現(xiàn)骨折的情況。