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• 走路腿疼怎么回事

  走路腿痛的話我們要考慮幾點：第一個，最常見的就是我們所說的腰椎間盤突出，就是腰椎病引起的腿痛。這個我們要看，是不是一個牽扯性的疼痛，這個是椎間盤突出癥狀引起的。第二個，有些人可能是因為，走路走多了之后，甚至爬山之后引起的腿痛。這個可能是因為肌肉勞累之后，引起腿痛。第三個，走路腿痛的話是，走路也腿痛不走路也腿痛，有些人甚至伴有下肢腿的腫脹，這個要考慮下肢血管的問題。所以我們要辨證的認識，走路腿痛分幾大塊。第一個是腰痛，腰椎間盤突出的問題。第二個就是勞累的問題引起，單純的勞累引起的。第三個，是下肢血管的問題引起的，所以說要分幾點，如果是腿痛一直不能緩解的話，這個是要找專業的醫生去看。

  

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  董軍立 副主任醫師武漢市中心醫院

  2019-01-09 32957次

• 腰腿疼痛是怎么回事

  常見的可能會導致腰腿疼痛的疾病主要包括以下幾類，首先是腰椎間盤突出癥，主要是由于長期勞損、外傷導致髓核突出壓迫刺激的神經根，從而出現患者的腰腿疼痛。如果患者長時間出現腰腿疼痛，應該盡快去醫院就診，需要進行腰椎的影像學檢查，才能夠明確診斷。其次是腰椎管狹窄癥，腰椎管狹窄癥主要見于老年患者，主要是由于長期的退變勞損，從而出現腰椎管容積的狹窄，對腰部的神經根硬膜囊產生壓迫刺激，導致患者出現腰部的疼痛、下肢的無力、間歇性跛行等癥狀。最后是腰椎滑脫，腰椎滑脫主要是因為上下椎體出現位移，從而產生椎管的狹窄，也會導致患者神經根受壓出現腰腿疼痛。此外腰部的感染、腫瘤、結核等，這些少見的疾病也會出現腰腿疼痛，因此如果患者長時間存在腰腿疼痛，建議患者去骨科，或者是脊柱外科就診，進行相關的影像學檢查，才能夠明確診斷。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-06-27 2330次

• 跑步腿疼是怎么回事
  跑步出現腿部疼痛的情況，首先應考慮多可能是由于日常生活中運動的比較少，或者是不去進行體育運動，突然進行了跑步的這種高強度的運動，就會導致腿部的肌肉出現損傷，或者是炎癥刺激了周圍的組織，從而就會引起疼痛的情況發生。跑步出現腿部疼痛，還不能排除由于跑步的過程中穿的鞋子不合腳，或者是由于跑步的過程中肌腱或者是由于肌肉的牽拉，從而導致出現疼痛的現象發生。跑步出現了腿部疼痛的情況后，建議最好是嚴格的臥床休息，早期可以配合著冷敷腿部來幫助緩解。并且后期的話可以適當的進行熱敷，熱敷可以促進血液循環，避免疼痛進一步的加重，日常生活中注意適當的補充一些微量元素和鈣物質加強營養，也可以給予一些消炎止痛的藥物來進行對癥處理。
  語音時長 01:34”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-07 12286次

• 跑步后腿疼怎么回事
  一，由于活動量超出了自己的負荷能力，身體適應不了比平時大的運動量，導致發生了嚴重的體能消耗，從而導致腿酸疼。二，沒有做好準備活動和放松活動，常常不做準備運動就開始跑步，容易拉傷肌肉。而不做好放松運動就會使乳酸堆積，在腿部無法排出從而引起酸痛。解決方法就是跑步時要量力而行，循序漸進，不要一下就超過了自己能負荷的運動量，可以慢慢的加大運動量，盡量堅持有規律的鍛煉，即使每天只鍛煉一點點，也能保持身體在比較好的狀態。避免太長時間不鍛煉，而使身體機能減弱，跑步前應先做好放松運動，做任何運動之前都應先熱身，防止肌肉和韌帶損傷。比如說拉拉筋，活動一下踝關節等，跑步之后要做好放松運動，用手拍打酸疼的地方，把乳酸排出以后疼痛自然消除。也可以坐在地上將腿放松，然后揉捏和按摩腿部，放松緊張的肌肉，還可以用熱毛巾敷在疼痛的地方或者泡熱水澡使血液循環加快，可以起到舒緩的作用。
  語音時長 1:54”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 13448次

• 跑步腿疼怎么回事
  跑完步腿疼是由于乳酸分泌過多所導致，或者是平時運動較少，突然的劇烈運動身體很難適應。建議您平時可以增強身體的鍛煉，循序漸進，多吃一些富含豐富維生素和營養的食物，喝一些骨頭湯，并且跑完步以后適當的拍腿或者是運動，可以減少肌肉的生成減少乳酸分泌，從而疼痛就會有所緩解。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-02-01 3702次

• 跑步后腿疼怎么回事
  病情分析：跑步后腿疼是由于運動后肌肉中大量乳酸堆積無法排出，導致局部疼痛、酸脹癥狀，多數情況下屬于正常現象，多見于平時運動量較少，突然進行劇烈運動的情況。意見建議：跑步后腿疼可以及時進行拉伸、按摩，也可以進行局部冷敷，促進乳酸排出，緩解酸痛。運動前應進行充分熱身，運動后做好拉伸，循序漸進的運動，避免突然進行大量劇烈運動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-09-26 601次

• 跑步后腿疼怎么回事
  一，由于活動量超出了自己的負荷能力，身體適應不了比平時大的運動量，導致發生了嚴重的體能消耗，從而導致腿酸疼。二，沒有做好準備活動和放松活動，常常不做準備運動就開始跑步，容易拉傷肌肉。而不做好放松運動就會使乳酸堆積，在腿部無法排出從而引起酸痛。解決方法就是跑步時要量力而行，循序漸進，不要一下就超過了自
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 100次

• 腿疼怎么回事
  腿疼可能是肌肉勞損、外傷、類風濕關節炎等原因導致，可以通過注意休息、口服藥物等方式改善，有利于緩解不適癥狀，詳情如下：1、肌肉勞損：如果患者走路時間過長或者進行了長時間的體育鍛煉，容易使腿部的肌肉出現勞損，還可能會有過多的乳酸在腿部堆積，從而有疼痛的癥狀，可以通過多休息的方式緩解，無需特殊用藥。2、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次