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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 8214次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-30 2681次

• 小兒肥胖癥的預防
  肥胖癥作為目前發病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的重視。而這個疾病現在有低齡化的趨勢，也就是說，很多青少年包括小兒，兒童等很多的人群患有肥胖癥。而這類人群同中老年人的特點不同，因為這類人群年紀很小。如果很小的肥胖癥，不能得到有效的控制，對以后的生活質量影響非常大。這種生活質量不僅僅是肥胖，體重超標，本身所引起的體力活動下降、關節負荷增多以及潛在的腫瘤、慢性非傳染性疾病等疾病的產生。更關鍵的是，有可能會影響到生殖能力、生育功能等等。所以及時有效的預防小兒肥放是很必要，而且是很嚴峻的。怎么預防？最關鍵的一點就是要避免肥胖癥的危險因素，最關鍵的就是生活方式的干預。因為先天的因素，是避免不了的，只能夠面對。后天占據肥胖癥比例70%左右的環境，生活因素就很關鍵，一定要健康合理的飲食，高熱量的食物盡量的減少。同時加強體育鍛煉，促進新陳代謝，改善胰島素抵抗。通過飲食控制和生活鍛煉，這種比較適合小兒的體育運動的方式，能夠最大程度的預防小兒的肥胖癥。
  語音時長 01:57”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2019-04-26 1602次

• 肥胖癥怎么預防
  主要有四方面。第一加強運動，每天堅持做一些簡單的小運動。例如走路，跑樓梯，飯后不要立馬坐下，應該散散步或者是站立半小時，每天做上下蹲或者是蹲馬步，跳繩等等。第二是要保持良好的情緒。心情差，脾氣暴躁的人，或是壓力過大的人，很容易導致生理機能發生紊亂，代謝減慢，從而引起肥胖等等的問題。第三是生活規律，規律生活，對于預防肥胖來說是有幫助的，睡眠過多，熱量消耗少，會造成肥胖。第四是合理飲食，一定要攝取高蛋白的食物，不要吃高糖和高熱量的食物。
  語音時長 1:12”
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-09-05 1319次

• 小兒肥胖癥怎么預防
  病情分析：預防小兒肥胖癥，在孕期孕婦要定期監測血糖，在飲食方面加以控制，避免出現高血糖。對于小兒的飲食要加以控制，并且要多做運動，預防肥胖癥。意見建議：小兒的膳食要全面，多供給高維生素，高纖維素食物，減少高脂肪食物的收入，多吃新鮮的水果蔬菜。建議小兒每天至少運動半小時以上，多做有氧運動。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-10-22 1002次

• 怎么預防肥胖癥
  病情分析：預防肥胖癥主要是在兩個大的方面進行預防。第一個方面主要是在飲食的方面，在飲食方面盡量不要吃特別高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意見建議：在飲食方面盡量要保持合理，清淡，第二個方面主要是要在運動方面進行調理，平時要合理安排時間，不要久坐，或者是長期的不運動，應該堅持運動。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2019-03-27 1802次

• 小兒肥胖癥的預防
  小兒肥胖是指由于長期的能量攝入超過寶寶身體的消耗，導致寶寶體脂肪過度集聚，體重超過一定范圍的營養障礙性疾病，肥胖不僅影響寶寶的健康，而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥以及痛風等疾病的風險。要對寶寶肥胖引起重視，加強預防。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-21 1212次

• 怎樣預防肥胖癥？
  預防肥胖癥首先要注意飲食和運動。要注意飲食均衡，要保證蛋白質攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規律，少量多餐。經常做有氧運動，既能增強體質，又能預防肥胖的發生。另外還要注意作息規律以及心情。睡眠、心情也會影響
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-29 1122次