胃脹氣的話想要快速解決,可以口服健胃消食片,嗎丁啉,莫沙必利等藥物促進胃腸蠕動,促進消化,改善胃脹氣。
平時要少吃產氣的時候,比如蘿卜,黃豆,芋頭,紅薯,土豆等食物。要養成良好的飲食習慣,還要少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩不容易消化吸收的食物。
注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食。平時不要久坐不動,要適當的運動鍛煉,比如散步,慢跑,打太極等。可以促進胃腸蠕動,促進消化。
如果經常出現胃脹氣的。建議完善胃鏡檢查,明確胃脹氣的原因,根據檢查結果,可以早期積極規范的治療。