睡眠很差,有時(shí)候失眠的患者,首先要積極的改善患者的睡眠環(huán)境,尋找是否合并有心理疾病,軀體疾病,環(huán)境因素或者是服用某些藥物的影響。如果合并有上述情況時(shí),應(yīng)該積極的給予去除或者是改善。
睡不著覺(jué)的患者還可以給予適當(dāng)?shù)男睦碇委煟氨苊怙嬘脻獠杌蛘呤呛Х纫虻娘嬃希滋鞙p少睡眠時(shí)間,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育活動(dòng),必要時(shí)可以選擇合適的藥物來(lái)改善睡眠,睡眠很差的患者,長(zhǎng)期的會(huì)引起患者白天注意力不集中,精神不足,疲勞等情況,影響患者的工作及學(xué)習(xí)。