大部分情況下出現腰部的疼痛，有可能是夜間使用的床不合適引起的，如果睡的床太軟就會導致腰痛的發生。所以要積極的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬也會導致腰痛的發生。
在睡覺的時候要避免受涼，尤其是在夏天，不能開著空調或者過度的使用風扇睡覺，一定要做好局部的保暖。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，絕不可以進行熱敷，必要時使用一些促進睡眠的藥物，比如阿普唑侖片，大部分都是能夠得到很好的休息的。
在白天的時候一定要注意避免久坐，避免彎腰，否則容易引起在睡覺的時候腰痛加重，導致睡眠障礙。
夜晚腰痛睡不著怎么辦
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2019-08-08 3669次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-10 225671次
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很累就是睡不著怎么辦很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。
01:37
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-12-20 1937次
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腰痛睡不著怎么辦腰部發生疼痛了情況以后，并且引發患者出現睡眠質量問題，患者就應該及時的到醫院就診，比如進行腰椎CT或者是腰椎核磁共振的檢查，具體查看一下由于哪種原因導致的才能給予針對性的治療。因為引發發患者出現腰痛的原因是特別多的，比如常見的有腎炎或者是泌尿的結石以及腰椎方面的疾病，像常見的腰椎間盤突出，脊上的韌帶炎或者是由于腰肌筋膜炎，以及由于腰肌勞損等不適的疾病引發出現。所以，患者想要治療應該去醫院進行檢查，如果是由于腰椎間盤突出導致，患者可以進行保守的治療或者是考慮進行手術的治療措施來進行治療就可以。語音時長 01:10”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-26 2718次
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腰痛睡不著覺怎么辦如果病人出現了腰痛，導致睡不著覺情況：一、是日常生活中要多注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙喝酒，以免導致腰痛情況加重。二、是在出現腰痛睡不著覺情況以后，可以臨時應用腰部熱敷配合非甾體類抗炎藥物治療，來減輕腰部疼痛癥狀，以促進病人的睡眠。三、是如果腰痛睡不著覺癥狀格外明顯，一定要就診查明病因，看是什么原因引發的腰部疼痛，針對病因治療來促進腰部疼痛癥狀減輕恢復，以恢復病人正常的睡眠，以恢復腰部正常的受力活動，以恢復病人正常的生活工作。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-23 1663次
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夜晚腰痛睡不著怎么辦病情分析：夜晚腰痛睡不著可以口服非甾體消炎藥，如布洛芬減輕疼痛，還可以局部熱敷、按摩促進血液循環改善癥狀，另外，要睡硬板床，避免床墊過軟造成腰肌勞損加重疼痛癥狀。如果腰痛持續性加重應及時去醫院就診檢查，明確診斷，針對性治療。意見建議：夜晚腰痛一般考慮患者腰扭傷、過度勞累受涼造成腰肌勞損或腰椎間盤突出，也可能是內臟器官病變，如泌尿系結石、腫瘤，女性患者也可能是附件炎、盆腔炎。建議患者平時注意腰部保暖，避免腰部過度負重，如果內臟器官病變應積極治療原發病。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-11-07 802次
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腰痛睡不著怎么辦病情分析：腰痛睡不著說明病情還是比較嚴重的，建議先去醫院拍一個CT檢查，確診是否是腰椎間盤突出引起的癥狀。如果是腰椎間盤突出引起的，可以先進行局部理療，幫助緩解癥狀。口服消炎鎮痛類藥物，比如塞來昔布，可以緩解疼痛。意見建議：首先要積極的治療原發病灶，注意腰椎部位的保護，晚上睡覺的時候要選擇睡硬板床，盡量選擇側臥位，避免疼痛部位長期受壓。可以選擇外用消炎鎮痛膏，也可以緩解癥狀。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-21 1701次
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睡不著怎么辦睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經紊亂引起的，也可能是焦慮癥導致的。1、植物神經紊亂：植物神經紊亂是因為長期的精神緊張、心里壓力過大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現可涉及全身多個系統，如心血管系統、呼吸系統、代謝系統、泌尿生殖系統等，一般表現為胸悶
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-06 626次
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頭疼睡不著怎么辦頭疼睡不著可通過口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經衰弱引起的，也可能是植物神經紊亂導致的。1、神經衰弱：神經衰弱是在長期緊張和壓力下，產生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發病原因可能與突發生活事件、生活節奏改變等有關，患病后一般表現為精神易興奮、睡眠質量差、頭脹、頭昏等，還可能會出現
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-18 1732次
