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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 45927次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 68782次

• 髕骨骨折康復訓練
  首先需要說明一下康復訓練的目的和時間。一般情況下，骨折由于后期嚴格的注意休息保護珍重，肯定會出現關節僵硬的情況，我們后期鍛煉的目的就是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常功能。一般情況下需要等到有明顯的骨痂生長了，才可以進行活動，大約需要一個半月左右的時間，如果拍片發現有骨痂生長了，就可以進行關節的屈伸活動，來恢復正常功能就可以了。鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行鍛煉，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，然后接著鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動的疼痛的程度，堅持一會兒，不能怕痛，要痛出汗效果才會更好，但很快就會恢復正常功能。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-13 4871次

• 髕骨骨折康復訓練
  髕骨骨折的康復訓練分早期的康復訓練和后期的康復訓練。早期的康復訓練主要是指髕骨骨折以后，固定期間主要行下肢肌肉的舒縮鍛煉以及直腿抬高鍛煉，主要是防止肌肉長時間不活動以后，引起的廢用性萎縮，并且固定期間也要行踝關節和腳趾的屈伸活動，以免導致踝關節和腳趾關節以及韌帶的粘連導致后期形成僵硬的情況。后期的鍛煉主要是撤除外固定以后，行膝關節的屈伸活動，這種情況剛開始會有膝關節發皺，僵硬的情況，平時可以坐床沿使小腿下垂，這種情況可以靠重力的牽拉，一般能夠達到九十度，屈膝達到九十度以后，臥床時可以行屈膝屈髖，雙手抱小腿的后拉鍛煉，拉倒膝關節疼痛明顯時堅持五秒鐘，反復地行牽拉鍛煉，一般膝關節的功能就會恢復正常，當超過一百度以后平時下地活動時也可以做患肢的蹲起活動，也有利于膝關節屈伸活動的恢復，以及下肢肌肉力量的恢復。
  語音時長 1:59”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-09 6730次

• 扭傷后多久可以進行康復訓練
  扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，一般來講進行保守治療，主要就是進行石膏固定3到4周的時間就可以了，3到4周之后拿掉石膏就可以逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉，循序漸進避免暴力，如果是手術的話，一般4到6周的時間才能夠進行康復訓練。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 2903次

• 髕骨骨折康復訓練怎么做
  病情分析：髕骨骨折康復訓練可按照以下幾種方法進行：第一、髕骨骨折急性期在保證骨折端穩定的情況下，可主動收縮股四頭肌，堅持靜力性收縮，能夠促進局部腫脹消退以及骨折愈合，同時還可以預防下肢深靜脈血栓形成。第二、髕骨骨折發生4周左右腫脹基本完全消退，可以在康復醫師保護下做膝關節被動屈伸活動以恢復膝關節活動范圍。意見建議：做股四頭肌收縮時膝關節應保持完全伸直，避免膝關節彎曲。骨折4周以后初期以被動屈伸膝關節為主，注意應逐漸增加活動幅度，避免影響髕骨骨折愈合。
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2020-12-05 2403次

• 骨折保守治療多久后可以進行康復訓練
  如果病人出現了骨折的情況，行保守治療，要想進行康復訓練，必須要等到骨折斷端有明顯的骨痂生長以后，也就是在骨折斷端穩定以后才可以進行。一般情況下，骨折斷端有骨痂生長，穩定需要八到十周的時間，所以在病人骨折以后一般保守治療要行石膏或者支具固定八到十周的時間，八到十周左右通過拍片檢查發現有骨折斷端骨痂生長
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 255次

• 踝關節骨折后怎樣進行康復訓練
  踝關節骨折后可以通過足趾功能訓練、關節活動度訓練、下蹲訓練、肌肉力量訓練、負重訓練等進行康復訓練?；颊咝枰皶r就醫，查明引起的原因并積極的進行治療。1、足趾功能訓練：患者在手術48小時后可以進行足趾功能訓練，通過腳趾背部伸展、屈曲等，促進血
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-11-23 0次