第1種治療方法是采取一些物理治療,這是比較推薦的治療方式,比如可以在有經(jīng)驗的康復(fù)醫(yī)師、康復(fù)技師的指導(dǎo)下進行局部的放松,按摩,對于緩解疼痛有比較好的效果,通過這些治療可以放松肌肉,促進炎癥介質(zhì)的吸收,對于局部小關(guān)節(jié)的紊亂也會起到改善作用的。另外進行針灸、理療也是不錯的治療方式,也可以進行局部的熱敷。
第2點可以采取藥物治療,比如給患者應(yīng)用一些非甾體類消炎止痛藥物或者是應(yīng)用一些肌肉松弛藥物進行治療,也能夠改善疼痛的。
第3點平時也要多加注意,保持健康的生活方式,不要長期的伏案工作,要注意增強局部肌肉的穩(wěn)定性。