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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9344次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2018-10-16 83104次

• 腰肌勞損該怎么治療
  腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，屬于一種慢性的疾病，但是這個有著明確的腰部反復勞損的病史，也就是經常屈伸或者是旋轉腰部，經常負重等。治療并不困難，但是容易復發，通過避免導致腰肌勞損的誘發因素，避免勞累、久坐、彎腰等不良刺激，可以減少復發的幾率，達到根治的效果。腰肌勞損的治療方式可以分為物理治療和藥物治療兩種：第一，物理治療，針對病情較重的患者除了醫院常用的牽引法，還可以通過按摩等理療的方式，需要說明是這些療法必須是在醫生的指導下進行。第二，藥物治療又分為內服類和外用藥，外用是涂抹的膏藥，醫院大多數選的是扶地林軟膏等不具有刺激性氣味，不會對衣物進行染色的藥品，口服藥物有芬必得、扶他林等非甾體類消炎藥，但是藥物在應用時需要經過醫生的指導下進行。對于有固定壓痛點的患者還可以使用激素加普魯卡因或者利多卡因在疼痛點進行封閉治療。
  語音時長 1:35”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-03 7251次

• 腰肌勞損該怎樣鍛煉
  腰肌勞損這種疾病在臨床當中也是比較常見的，大部分情況下是由于長時間一個姿勢或者反復重復某一種動作引起的，比較常見的就是長時間的坐立，長時間的彎腰，反復的站立行走，反復的向左或者向右轉動腰部，都會引起腰部肌肉纖維的長時間的收縮，時間久了就會導致肌肉的疲勞，形成腰肌勞損。這種情況下，一定要積極的消除這些不良的生活習慣以及工作姿勢，加強保暖，避免受涼，尤其是在夏天避免過度的使用空調風扇，積極的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，主要是三點支撐法，五點支撐法，小燕飛，還可以進行適當的游泳，也可以進行慢跑，也可以進行拉單杠，俯臥撐以及平板支撐這些功能鍛煉，都能夠增強腰背部的肌肉力量，減少或者避免腰肌勞損的發生。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-24 1455次

• 腰肌勞損該怎樣治療
  病情分析：腰肌勞損可以選擇物理治療的方式幫助緩解癥狀，因為腰肌勞損主要是因為腰椎肌肉緊張導致血液循環不好引起的癥狀，理療的方式可以選擇紅外線，超聲波，筋膜槍，可以與活血的藥物配合，可以口服活血止痛片。意見建議：腰肌勞損的患者平常要注意腰椎的保護，比如不要長時間的久坐，不要長時間過度的彎腰，要睡硬板床，多吃新鮮的蔬菜水果。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-13 802次

• 腰肌勞損該怎么治療
  病情分析：患者出現腰肌勞損應該以藥物治療為主，可以通過服用非甾體類消炎鎮痛藥物或者中藥藥酒，如壯骨藥酒等來進行治療。意見建議：腰肌勞損的患者要避免腰部的劇烈活動，盡量臥床休息，可以做一些局部的理療，如熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等，以促進病情的恢復。此外患者還要注意腰部的保暖，盡量不要受寒，以免加重病情。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2022-09-01 601次

• 腰肌勞損該怎么治療
  腰肌勞損是我們現在日常生活中腰部主要疾病的代名詞，那么出現腰肌勞損，我們怎么樣去治療是關鍵，如果治療不當很可能會讓腰部疾患愈發嚴重，所以針對腰肌勞損，一定要學會用科學的方法去治療：1、保證自己體位的正確，無論是開車、坐辦公室、學習、工作，這是最主要的；2、其次保證自己不會過度勞累；3、適當進行加強腰
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 7866次

• 腰肌勞損治療方法
  腰肌勞損，又稱為功能性腰痛，慢性下腰損傷，腰臀肌筋膜炎等，實際上就是指，腰部肌肉及其附著點筋膜，骨膜的慢性炎癥性損傷，是腰痛的常見原因之一。在我們日常生活以及臨床中都常常能夠見到。主要表現為，腰部，或者腰骶部，酸痛，脹痛，反復發作，腰痛可能隨著氣候或者日常活動而加重或減輕。久坐，久站，或者彎腰持物時
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 8679次