懷孕之后出現便秘，可以采取一些措施來緩解，首先要保證充足良好的睡眠狀態，在保證營養均衡的基礎上，適當的多攝入一些含有膳食纖維豐富的食物，比如菠菜，菜花，紅薯，南瓜，白蘿卜等。
另外，還可以每天做一些運動，比如散步，做一下太極拳，做一下孕婦操等，能夠增強胃腸道的動力，促進排便。
另外，必要時在醫生指導下適當的服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠使腸道菌群平衡，能夠軟化大便，防止便秘的加重，而且還要注意定期孕檢。
懷孕后便秘怎么辦
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心 全科
2021-06-21 1134次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當的增加膳食纖維、多飲水、多運動。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動量減少，需要適當運動，可以在飯后散散步，促進胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1167次
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懷孕期便秘怎么辦因為孕婦活動量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動減慢，容易發生便秘。一般輕度的便秘可以通過改善她的生活習慣，就是適當的增加活動，改變她的飲食習慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋果、鴨梨、香蕉等等。如果通過她改變她的生活習慣和飲食習慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應用一些藥物，這個藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長期應用。有一些患者愿意使用一些開塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應用，因為這些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產生一些排便反應，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性的使用。
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毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 4547次
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懷孕便秘怎么辦懷孕以后，很多女性會有腸脹氣和便秘的感覺，這在孕期很常見，主要是因為懷孕以后，由于黃體酮水平增加，引起腸道蠕動緩慢，同時有些孕婦活動量比較少，也會減少胃腸道的蠕動。懷孕便秘應該怎么辦，常見的改善懷孕期便秘的方法，包括以下幾個方面：第一個方面，要保證一定程度的活動量，只有活動才能夠刺激胃腸道蠕動，每天活動早晚各半個小時，或者每天活動一萬步左右。其次，在孕期要調整好飲食，要少食多餐，每次吃的少一點，吃的次數可以多一些。同時，不要吃過多油膩的東西，或者不好消化的東西，要多吃一些蔬菜或者膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動。語音時長 1:11”
張露
副主任醫師山東省立醫院
2019-02-26 17341次
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胃炎后便秘怎么辦如果有胃炎跟便秘影響不是特別大但是還是有一點影響，建議平時首先應該清淡飲食，吃一些容易消化的蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激和易上火的食物，一方面對便秘好，一方面對胃炎好，然后還應該多喝水，多運動，保持心情平和，晚上不能熬夜，要早點休息因為便秘多半是火盛，灼傷陰液所致。治療可以服用一段時間的治療胃炎的藥物，如胃炎顆粒，養胃舒顆粒，硫糖鋁片等，不能吃辛辣和油燥性的食物。便秘多吃一些蔬菜配合麻仁丸，通便膠囊或是清火膠囊來治療。語音時長 1:24”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-06 2609次
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懷孕后便秘怎么辦病情分析：如果女性懷孕以后有便秘這種情況下，可以建議患者首先從飲食進行調整，比如說多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，這些蔬菜水果吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內大便容積，使大便軟化易于排出，也要適當的口服一些潤腸通便的藥物，比如說乳果糖口服溶液，舒泰清等等。意見建議：也要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，也要避免長時間蹲坐，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多堅硬的，粘性太強的不容易消化的食物。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-07-25 402次
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懷孕便秘怎么辦孕婦出現便秘癥狀，治療相對比較困難，應當在醫生指導下使用通便藥物，避免對孕婦或者胎兒造成損害。癥狀相對較輕可以采取食療，多吃蔬菜、水果，如香蕉、火龍果。如果女性平時有便秘癥狀，應當在便秘得到有效改善后考慮生育，以免造成孕期便秘加重，嚴重者可能會導致其他并發癥的出現。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-05 1903次
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懷孕便秘怎么辦懷孕便秘是很多孕婦都會經歷的，孕期出現便秘的情況，可以采取以下方式，首先每天分時段有規律攝入至少2升水，充分飲水有利于代謝。其次合理的膳食結構能幫助大便形成及排出，每餐需要攝入一定量的蔬菜、肉類及淀粉食物，多吃紅薯、蘿卜、火龍果往往有不錯的效果。孕期要保證運動，運動可以促進胃腸蠕動，幫助消化。還要合
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-25 8271次
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懷孕便秘怎么辦？懷孕是每個女性生命中的一段特殊時期，隨著胎兒的逐漸成長，孕婦的身體也會發生各種變化。其中，便秘是孕期常見的不適癥狀之一，對孕婦和胎兒都可能產生不良影響。那么，面對懷孕便秘，應該如何應對呢？1、調整飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如全谷類、豆類、蔬菜和水果，以增加大便體積，促進腸道蠕動。每天至少保證50
朱海燕
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-10 0次
