頸椎骨質輕度退行性變可以通過理療以及改善不良姿勢的方法來治療。
1.患者可以每天數次進行緩慢的頸部屈伸、左右側屈或旋轉活動來進行鍛煉，加強頸背部肌肉的力量。
2.要注意避免長時間低頭工作或使用電腦，工作一小時左右要注意變換一下體位。
3.如果需要看電腦或看電視，要使屏幕與眼睛在同一水平線或稍仰視。
4.選擇合適的枕頭，枕頭可以選擇12-15cm高度，在仰臥位時將枕頭置于頸下使頭部保持略后仰的姿勢，不要躺在床上看書，看電視或使用電腦。
頸椎骨質輕度退行性變怎么辦
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2019-12-18 1525次
為你推薦
-
頸椎骨質增生頸椎骨質增生的原因主要有年齡、環境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質增生形成的一個原理。
01:00
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 15339次
-
腰椎退行性變包括骨質疏松嗎腰椎退行性改變，不包括骨質疏松。我們所說的腰椎退行性改變，主要是指腰椎的骨骼，還有周圍的肌肉、韌帶和神經組織的，發生的退化的過程，主要是由于姿勢性，或者年齡性所造成的，比如增生、退化，還有疼痛等等炎癥，這系列的反應。骨質疏松是全身性退化的過程，主要是跟年齡相關，還有跟生活習慣，還有跟基因的構成相關。所以腰椎的退化，是不包括骨質疏松的。
01:00
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 7683次
-
頸椎骨退行性變怎么辦輕度的頸椎骨退行性變可以先不用藥物治療，重度的頸椎退行性變需要通過手術的方法進行治療。患者在平時需要注意避免使頸椎退變加重的因素。1.選擇合適的枕頭與睡姿，在睡眠過程中既要維持整個脊柱的生理曲度，又要舒適、全身放松，選擇硬度適中的枕頭，高度以12-15cm為宜。習慣于仰臥位的患者，可以將枕頭至于頸下，使頭部保持略后仰的姿勢，習慣于側臥的患者，要將枕頭調整到與肩等高的位置，保持頭頸在同一水平面。2.避免長時間低頭工作或使用電腦，注意變換體位。語音時長 01:15”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-18 1411次
-
頸椎骨質退行性變是什么病頸椎骨質退行性變，是臨床中極為常見的退行性頸椎脊柱關節病，可以因退變刺激卡壓相鄰的神經根血管，脊髓等結構引發對應的癥狀。而患者可以結合頸部的X光，CT以及核磁共振來進行明確。在治療上，可以采用對癥的保守治療方法。比如口服頸舒顆粒，頸復康片等中成藥，具有很好的溫經通脈，活血止痛的效果，配合一些非甾體類消炎鎮痛藥，如洛索洛芬鈉片，西樂葆等，可以很好的緩解頸椎退變引起的疼痛癥狀，配合以關節松動手法，理療，針灸以及一些運動鍛煉可以很好的改善頸部的活動功能，對于防止退行性變加重會有很大的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:20”
李文鵬
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2020-02-29 2344次
-
頸椎骨質輕度退行性變怎么辦病情分析：頸椎出現輕度的退行性變，不用太過緊張和焦慮的，也無需過度治療，不要濫用藥物，減少藥物的不良反應，可以適當的按摩頸部，有助于緩解癥狀，也要避免長時間一個姿勢不動，要適當的做抬頭挺胸的動作，而且還可以熱敷局部緩解癥狀，還可以配合各種理療方式緩解。意見建議：患者也要注意保暖，避免感染，還要避免長時間低頭工作學習，適當的進行關節功能的鍛煉，但要注意勞逸結合，避免過度勞累，避免關節受損傷。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-29 701次
-
頸椎骨退行性變怎么辦病情分析：頸椎骨退行性變，病變輕微的話，不必過度治療的，但要注意保養，也要適當的按摩頸部，有助于緩解癥狀，還可以熱敷頸部或者外敷膏藥，對癥處理，疼痛明顯時可以應用止痛藥治療的。意見建議：患者平時也要避免長時間一個姿勢不動，適當的做抬頭挺胸的動作，另外，還可以配合各種理療方式緩解癥狀，也要避免頸部受寒。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 601次
-
頸椎骨質退行性變怎么辦頸椎骨質退行性變，可以采用運動鍛煉、理療、藥物治療和手術治療的方法來進行治療，病情輕重不同，采取的治療方法也是不同的。輕度的頸椎退行性變，可以通過改變不良的生活習慣、改變不恰當的鍛煉方式和不正確的用頸姿勢，來減緩退變的發展，改善患者的癥狀，比如可以做頸部的肌肉鍛煉練習，避免頸部反復劇烈的受到扭動或者
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-05-20 97次
-
頸椎輕度退行性變嚴重嗎頸椎輕度退行性變，一般不是很嚴重。大多數病人只是表現為疼痛的癥狀為主，還是可以選擇積極的進行保守治療的，治療的辦法，一般嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。一定要囑咐病人少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，更有利于
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 238次
