腳后跟出現疼痛的情況是中老年人比較常見的一種癥狀,腳后跟出現疼痛的情況首先得分清是下方的疼痛,還是后方的疼痛。腳跟的下方疼痛是日常生活中比較常見的,出現這種疼痛的情況多是由于足底的骨側或者是足底的筋膜炎引起發生出現疼痛的情況的,出現這種情況如果是腳后跟后方疼痛都是由于跟腱周圍炎導致發生出現疼痛的。腳后跟出現疼痛的情況除了上述的原因導致,還不能排除由于慢性的損傷導致無菌性的炎癥從而引起的足跟痛,或者是由于痛風、腫瘤、風濕、類風濕等一些原因導致的。
出現腳后跟疼痛的情況建議日常生活中盡量的減少負重行走,適當的換一些比較軟的鞋子或者是厚一點的鞋子,減少對腳后跟的刺激,盡量的避免穿一些高跟鞋。夜晚的話可以適當的用溫水泡腳。