在月經(jīng)期間是可以吃橘子的,因為橘子含有大量的維生素c,可以增加機體的抵抗力。
另外,橘子口感也特別好,所以月經(jīng)期間吃橘子對身體不會造成影響,但是要注意的是,橘子要吃室溫下的,不要吃從冰箱里剛拿出來的橘子,這樣比較溫度低,可能吃進去之后會造成全身血管收縮而引起子宮平滑肌收縮,這樣就會導(dǎo)致痛經(jīng)的可能性。
另外,在月經(jīng)期間不建議吃梨,西瓜,香蕉,火龍果等寒涼性的水果,因為這些水果吃進去之后都可能會造成痛經(jīng)或者是月經(jīng)淋漓不盡的情況。在月經(jīng)期的時候可以吃芒果,橘子,蘋果等水果。