推拿對小兒便秘的效果并不明確,并沒有循證醫學證據支持小兒推拿會對便秘有效。并且,推拿可能會有一定的副作用,通常不建議通過推拿來進行小兒便秘的治療。
小兒便秘通常首先建議,應該改善飲食和生活習慣來進行糾正,例如增加飲食中新鮮蔬菜、水果的含量,特別是纖維素含量豐富的食物應該多食用,常見的有西梅,藍莓,草莓,西蘭花,杏子,李子等等。并且,可以適當食用果汁來幫助緩解便秘。同時,還應該增加每天的飲水量,養成定時排便的習慣。
推拿對小兒便秘的效果并不明確,并沒有循證醫學證據支持小兒推拿會對便秘有效。并且,推拿可能會有一定的副作用,通常不建議通過推拿來進行小兒便秘的治療。
小兒便秘通常首先建議,應該改善飲食和生活習慣來進行糾正,例如增加飲食中新鮮蔬菜、水果的含量,特別是纖維素含量豐富的食物應該多食用,常見的有西梅,藍莓,草莓,西蘭花,杏子,李子等等。并且,可以適當食用果汁來幫助緩解便秘。同時,還應該增加每天的飲水量,養成定時排便的習慣。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測