肥胖紋關(guān)鍵在于預(yù)防,目前缺乏有效的治療方法,目前常用的激光治療雖然可以使肥胖紋變淡,但是完全消除還是有困難的。
在臨床上必須通過控制體重,減少肥胖紋的發(fā)生。首先需要做的就是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食方面需要限制每天進(jìn)食的總熱量,在熱量固定的前提下限制油膩煎炸食物的攝入,盡量選擇熱量比較低,富含膳食纖維的碳水化合物。在飲食控制的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗多余的熱量,控制體重,避免肥胖,減輕體重。
肥胖紋關(guān)鍵在于預(yù)防,目前缺乏有效的治療方法,目前常用的激光治療雖然可以使肥胖紋變淡,但是完全消除還是有困難的。
在臨床上必須通過控制體重,減少肥胖紋的發(fā)生。首先需要做的就是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食方面需要限制每天進(jìn)食的總熱量,在熱量固定的前提下限制油膩煎炸食物的攝入,盡量選擇熱量比較低,富含膳食纖維的碳水化合物。在飲食控制的同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,消耗多余的熱量,控制體重,避免肥胖,減輕體重。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)