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• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4440次

• 膝關節炎可以治愈嗎

  骨關節炎是由多種因素導致的關節軟骨，以及周圍組織發生退行性改變，從而引發關節疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節炎的疾病，所以又被稱為骨關節病，骨性關節炎、退行性關節病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現，發生于膝關節的骨關節炎，就被稱為膝關節炎。所以如果我們從膝關節骨關節炎的發病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據了重要的作用。所以從這些發病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節破壞了，出現了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 6950次

• 膝關節滑囊炎怎樣治療
  對于膝關節滑囊炎的病人癥狀比較輕的，選擇積極的進行保守治療就完全可以，需要囑咐病人注意休息保護非常關鍵。盡量減少對局部的刺激，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。也可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，還可以打封閉進行治療。但是對于膝關節滑囊炎比較嚴重，出現明顯腫塊的，就有必要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行手術切除，術后切除的標本送病理。
  語音時長 01:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-07 2156次

• 膝關節滑囊炎是什么什么癥狀
  對于病人出現了膝關節滑囊炎的情況，主要是出現有明顯的髕前腫脹，疼痛，尤其是在跪地活動，跑跳活動后疼痛會有明顯的加重，并且在髕前或者是髕上部位按壓時也會出現有明顯的疼痛癥狀，因為滑囊是位于肌肉和肌腱之間的潛在腔隙，四周有壁，為密閉的腔隙，并且在出現滑囊受到刺激以后會引起分泌的液體增多，從而就會導致囊內有明顯的積液情況。如果是外傷導致的，囊內的液體主要以血性液體為主，如果說是勞損導致的主要為淡黃色的液體，所以在滑囊受到刺激以后，會引起明顯的髕前，髕上腫脹，疼痛，壓痛和膝關節屈伸活動障礙的情況。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-10 2005次

• 膝關節滑囊炎嚴重嗎
  膝關節的滑膜炎并不是一類嚴重的疾病。因為該類疾病的位置比較表淺，經過及時的治療之后，大多數預后是非常好的。但是如果不能夠及時處理，滑囊的部位出現了感染，那么就有可能會導致關節內部的感染。這種情況是非常嚴重的。所以該類疾病不重，但是要及早處理。
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-29 2201次

• 開車會造成膝關節損傷嗎
  病情分析：開車一般來說是不會造成膝關節損傷的，因為在開車我們踩剎車或離合時，膝關節承受的負荷并不高，所以對膝關節半月板和軟骨并沒有太大的影響。意見建議：如果是考慮存在膝關節半月板損傷的，建議行膝關節磁共振檢查明確是否存在半月板損傷以及半月板損傷的嚴重程度，平時佩戴護膝保護膝關節。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-04-11 2404次

• 膝關節滑囊炎
  膝關節滑囊炎又叫膝關節的滑膜炎，主要表現為關節內的滑膜增生，出現嚴重性的充血、炎癥反應，關節腔有積液、關節腫脹明顯，是臨床比較多見的一種關節的疾病，在臨床診療過程當中需要結合患者的病史，一般這種膝關節滑囊炎要排除類風濕、絨毛結節性滑膜炎等一些其他疾病所引起的關節內滑囊內的炎癥反應。一般常用的檢查有核
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 371次

• 膝關節滑囊炎
  膝關節滑囊炎是常見關節疾病，因膝關節周圍滑囊急性或慢性損傷致炎癥，表現為腫脹、疼痛及活動受限，診斷靠臨床表現與醫學影像，治療需藥物、康復等多方面綜合進行，日常還需注意關節保護。一、診斷膝關節滑囊炎的診斷依據主要是臨床表現和醫學影像檢查。患者
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次