對于老年人出現了肩周炎情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免受涼以后引起肩周炎癥狀的加重。再就是可以行肩關節周圍的熱敷,來促進肩關節周圍血液循環,促進炎性水腫的消退,并且能夠軟化粘連攣縮的韌帶和關節囊,從而有利于疼痛的緩解和肩關節部位功能的鍛煉。
再就是如果疼痛明顯時,可以在明顯的痛點部位局部封閉,注射糖皮質激素類藥物來緩解肩周炎引起的疼痛,并且疼痛緩解以后可以多行患側肢體爬墻、輕拉單杠的鍛煉來牽拉粘連攣縮的韌帶和關節囊,從而恢復正常的肩關節屈伸的功能。
對于老年人出現了肩周炎情況,平時一定要多注意保暖,避免受涼,避免受涼以后引起肩周炎癥狀的加重。再就是可以行肩關節周圍的熱敷,來促進肩關節周圍血液循環,促進炎性水腫的消退,并且能夠軟化粘連攣縮的韌帶和關節囊,從而有利于疼痛的緩解和肩關節部位功能的鍛煉。
再就是如果疼痛明顯時,可以在明顯的痛點部位局部封閉,注射糖皮質激素類藥物來緩解肩周炎引起的疼痛,并且疼痛緩解以后可以多行患側肢體爬墻、輕拉單杠的鍛煉來牽拉粘連攣縮的韌帶和關節囊,從而恢復正常的肩關節屈伸的功能。
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