想要采用肉桂來(lái)進(jìn)行減肥，一般可以泡肉桂茶來(lái)喝，對(duì)于減肥具有一定的作用，因?yàn)槿夤鸩枞~當(dāng)中含有一定量的茶多酚，可以促進(jìn)胃腸道的消化，清理胃腸道的垃圾，從而達(dá)到減肥的功效。
但是減肥的功效也是有限的，不可以過度的飲用肉桂茶來(lái)進(jìn)行減肥，想要減肥，首先要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，消耗，體內(nèi)多余的脂肪，對(duì)于減肥才是最健康有效的，可以做一些慢跑，登山，游泳之類的健身運(yùn)動(dòng)，而且是有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥效果是比較好的。
另外需要改善飲食方式，這個(gè)時(shí)候油脂含量比較高的，脂肪含量比較高的食物，是絕對(duì)不可以吃的。主食的量要控制，不可以吃得過多，因?yàn)樘穷愒隗w內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化成為脂肪，要吃一些富含纖維素和維生素的新鮮水果和蔬菜，可以改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于減肥效果也是比較好的。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
