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• 怎么判斷x型腿程度

  膝外翻是指下肢伸直，膝關節伸直或者站立的時候，雙膝關節能靠攏，內踝不能靠攏，就叫膝外翻。下面內踝的距離，也反應它的外翻程度。一般來講，單側如果是五六公分之內，咱們叫輕度的。超過五六公分就很明顯了。外翻角度大了以后，會影響到膝關節，走路步態、形體都受影響，這時候我們就需要治療了。

  

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  杜春林 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-01 4410次

• 兒童X型腿怎么矯正

  對于兒童X型腿的矯正方法包括手術、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，同時需要注意兒童不要過早學走路。如果是患有佝僂病兒童出現X型腿，主要是由于缺乏維生素D導致的，應當及時補充維生素D或通過曬太陽促進鈣的吸收。如果是患有骨性畸形的兒童出現X形腿，可以通過手術截骨加內固定矯形方法，可以馬上恢復正常的肢體及外觀。如果是輕度膝外翻畸形的兒童，可以通過保守治療，主要進行牽引、使用夾板固定并且使用帶捆綁在一起，都可以起到一定的矯形效果。如果治療效果不明顯，則需要通過手術進行治療。因此建議在日常生活中，應多給孩子吃含鈣類的食物，多吃些雞蛋、牛奶、酸奶，經常給兒童熬些骨頭湯，多曬太陽，對兒童的恢復和預防都有一定的幫助。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 5761次

• 如何鍛煉矯正x型腿
  在病人出現X型腿畸形情況以后，鍛煉矯正的方法：一是，行兩腿夾物鍛煉也就是坐在寬板凳上，雙手掌撐于身后，兩腳觸地，屈膝90度，腳腕處夾緊以軟質物品。然后雙腳離地伸膝，兩腿盡量上抬，保持十幾秒鐘，然后放松還原，反復的進行鍛煉。二是，行壓膝蓋的鍛煉也就是坐著時兩腳心相對。然后雙手行膝關節內側部位向下進行按壓，來牽拉膝關節外側副韌帶，使外側副韌帶松弛，予以矯正X型腿畸形的情況。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-03 2553次

• X型O型腿是X型腿嗎
  X型O型腿不一定是X型腿，可能是出現O型腿，因為它包含X型腿或者是O型腿。一般患者要及時的進行相關的體格檢查以及相關的影像學檢查，這樣可以判斷患者是否出現X型腿或者是O型腿。進行體格檢查時一般可以讓患者的雙下肢伸直或者是進行站立，首先讓患者的膝關節相碰，可以觀察到患者的踝部是否并攏，如果是出現間隙說明患者是出現了X型腿。要根據它的病因以及畸形嚴重程度，采取保守治療或者是手術治療。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-04 1705次

• x型腿怎么鍛煉
  病情分析：X型腿鍛煉方法跟腿部正常人群相比類似，比如可以適當的跑步，散步，這樣可以起到活血化瘀的作用，促進下肢血液循環。另外，還可以做仰臥起坐，俯臥撐，騎單車等運動，這些有氧運動，有助于增強心肺功能。還可以經常用按摩理療儀器，按摩下肢和膝關節髖關節，改善X型腿導致的下肢勞困和髖關節軟組織水腫淤血癥狀。意見建議：運動時，運動強度不宜過大，運動時間不宜過久。另外，注意預防骨折骨關節炎。避免從事高空工作和劇烈運動。定期做下肢X光檢查，了解下肢骨關節的發育狀況。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-01 602次

• x型腿怎么矯正
  X型腿與O型腿恰好相反，但治療方法類似。一般情況下，X型腿患兒禁止跪坐、滑冰、坐扭扭車等，由于患兒在用力時是兩腿向外滑動用力，如果向外用力時間較長，會導致膝關節外翻加重。建議X型腿患兒赤腳走路、多做盤腿動作。滑冰、跪坐等對O型腿患兒具有一定的幫助作用，但是一種不良習慣，建議患兒盡量不要采用此種方法。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-21 1801次

• x型腿怎么鍛煉
  x型腿可以通過以下方法進行鍛煉：一、按壓膝蓋，坐在地面上，屈膝，兩腳掌心相對，雙手放在膝蓋上慢慢按壓，盡量讓膝蓋靠近地面，達到自己承受的最大極限為止；二、椅子塑腿操，雙腿屈膝淺坐于椅子的前半部分，雙膝稍稍往兩側打開，間距稍大于肩寬，腰背挺直，屈膝，翹起左腿，將左腳架在右側大腿上，兩手分別放在膝蓋與左
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 277次

• x型腿怎么鍛煉
  X型腿即膝外翻，是一種常見的下肢畸形。針對X型腿的鍛煉和矯正，需綜合考慮多種方法，包括物理治療、藥物治療及特定鍛煉。下面將詳細介紹這些矯正方法。一、物理治療對于輕度的X型腿，物理矯正方法效果顯著。例如，通過定制矯正鞋墊，能夠平衡足底壓力，幫
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次