如果想緩解散光度數(shù)的增加,就一定要盡快的進行散光的矯正。規(guī)則性的散光可以配一副合適的框架眼鏡,不規(guī)則性散光可以配一副合適的角膜接觸鏡。
同時還要養(yǎng)成良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生。不要長時間近距離地用眼,不要長時間熬夜看手機或者是玩游戲,一定要多進行戶外活動,讀書寫字姿勢一定要正確,同時光線一定要充足。
平時還需要定期去醫(yī)院復查進行正規(guī)的散瞳驗光,看看眼睛具體的屈光狀態(tài),如果需要更換框架眼鏡或者是角膜接觸鏡,一定要及時的進行更換。
在飲食方面多吃一些富含營養(yǎng),富含維生素和葉黃素的東西,千萬不要吃一些辛辣刺激的東西。還要保證充足的睡眠,對于緩解散光度數(shù)增加都是有幫助的。