生完寶寶以后，胯骨變寬是可以通過合理的運動進行修復(fù)的。首先要保暖，避免受涼，并且適當?shù)倪M行盆骨的運動做盆底肌肉的訓練，主動和被動的運動。并且適當?shù)目梢赃x擇針灸，按摩，推拿使胯骨變寬的狀態(tài)逐漸的減輕。
隨著時間的推移，逐步的規(guī)范的鍛煉，是能夠修復(fù)的，而且能達到收回去的狀態(tài)。一般還要注意隨時復(fù)診，并且配合在專業(yè)的康復(fù)理療師的指導(dǎo)下，進行有規(guī)律的訓練。
生完寶寶胯骨變寬可以收回去嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-01-09 2732次
00:00
01:16
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
生完孩子會得痔瘡嗎生產(chǎn)或者懷孕過程中痔瘡的發(fā)生率要高于正常人，痔瘡就是肛周血管的曲張，醫(yī)學上說十人九痔，說明痔瘡的發(fā)生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡，是因為腹壓增加，嬰兒壓迫下腔靜脈，造成回流相對的受阻，或者生產(chǎn)過程中用力，負壓太高，用力過度，這時候都容易引起痔瘡的發(fā)作。預(yù)防措施有幾點，第一點飲食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維多的食物；第二點加強運動，生產(chǎn)之前多運動不但對痔瘡有好處，加快血流的回流也對以后的生產(chǎn)有好處；再一個是盡量少吃辛辣食物，尤其剛生完孩子，如果再做個手術(shù)會很不方便，所以以預(yù)防為主，一旦出現(xiàn)了（痔瘡）盡量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩(wěn)妥的。不管是孕后，還是生產(chǎn)過程中，還是懷孕期間，一旦嚴重出現(xiàn)血栓性外痔，甚至出現(xiàn)流血過多的情況，最好就醫(yī)（進行）手術(shù)。
01:31
高成業(yè)
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-05-20 3496次
-
剛生完寶寶哺乳期該吃什么很多寶媽為了寶寶都選擇自己哺乳，這樣做對寶寶有好處，自己也有好處。可是處在哺乳期的寶媽，對飲食是很注重的，哺乳期間的寶媽，需要補充好蛋白質(zhì)，這樣可以提高乳汁的營養(yǎng)成分。寶媽可以多從豆類和奶制的食物中攝入，還有一個重要的途徑是，魚肉類。鈣和鐵都是人體必不可少的營養(yǎng)，所以對于寶寶和寶媽也是。補鈣的話，建議寶媽多喝牛奶和魚肝油；補鐵就可以多吃牛肉、深色的蔬菜、豬肝等。還有維生素B族，可以補充我們體內(nèi)各種營養(yǎng)，功效很強大。對媽媽產(chǎn)后的肌膚，也有很大的幫助，所以建議寶媽們也要及時的補充。可以通過保健品或者堅果類都是可以補充到維生素B族的。隨著寶寶的長大，對營養(yǎng)的需求是越來越大，高質(zhì)量的乳汁是寶寶最好的營養(yǎng)來源，媽媽在給予母乳的時候也能把自己多余的脂肪消耗，所以對寶寶和媽媽都是很好的。
01:59
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 50000次
-
生完孩子胯骨變寬還能收回來嗎通常，生完孩子的婦女胯骨變寬，是能夠逐漸恢復(fù)的，但是并不能夠完全的收回來，并不能夠完全恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。生完孩子之后，孕婦分娩完成，如果發(fā)生有恥骨聯(lián)合分離，還要進行骨盆的修復(fù)。患者有盆底功能障礙的情況的時候，還要進行相應(yīng)的治療，比如盆底啞鈴操，縮肛運動，還要進行特殊的儀器對盆底肌肉進行適當?shù)拇碳ぃ軌虼龠M盆底肌肉功能的恢復(fù)。經(jīng)過一系列的治療之后，盆底功能會大大的改善，胯骨變寬的狀態(tài)也會有一定慢慢的改善，但是不能夠完全能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。語音時長 01:24”
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2021-03-26 18366次
-
痔瘡怎么收回去對于痔瘡局部腫塊脫出的患者，可以考慮用手進行還納。另外對于部分患者，還可以考慮在痔瘡局部使用痔瘡膏或者痔瘡栓進行對癥治療。也可以考慮使用高錳酸鉀粉兌溫水進行坐浴、消毒處理。另外部分患者還可以考慮適量的服用一些縮血管的藥物進行對癥治療。但是對于部分痔瘡程度較重的患者，例如腫塊脫出之后手工還納仍然再次脫出，或者是出現(xiàn)長期慢性的便血而引起失血性的貧血。此時需要考慮進行外科手術(shù)予以疾病的治療，例如進行pph手術(shù)或者是予以內(nèi)痔的結(jié)扎手術(shù)，以及考慮必要時進行外痔痔核的剝除手術(shù)。另外在平常的生活過程當中，患者還要注意避免進食辛辣刺激性的食物。語音時長 01:12”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2021-03-02 3058次
-
痔瘡怎么收回去病情分析：現(xiàn)在臨床上基本上是用手進行手法復(fù)位把痔瘡?fù)苹厝ィ斎辉趶?fù)位之前建議患者對肛周進行充分的潤滑，推的時候患者進行深呼吸并且進行放松肛門。在手法復(fù)位完成以后，建議患者鍛煉縮肛運動。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，另外，也要避免吃太多辣椒，花椒，胡椒等辛辣刺激飲食，一定要縮短排便時間，保持排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2022-04-21 1001次
-
痔瘡還能收回去嗎病情分析：大部分痔瘡患者痔瘡脫出肛門外是能夠收回去的，可以通過使用痔瘡膏，以及外用抗炎的溶液，比如高錳酸鉀溶液，甲硝唑溶液以及含有苦參中藥成分的溶液坐浴，能夠使其消腫，縮小，回納肛門內(nèi)。只有部分患者出現(xiàn)有痔瘡的嵌頓，不能夠回納。意見建議：飲食清淡，以新鮮的蔬菜水果為主，不要吃辛辣刺激的食物，保證大便軟化通暢，防止便秘，并且注意個人清潔衛(wèi)生，防止繼發(fā)感染，可以減輕腫脹疼痛的癥狀。
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-06-25 2402次
-
生完肚子多久收回去一般來說，這個過程可能需要3到18個月。具體恢復(fù)時間受多種因素影響，包括分娩方式、是否進行母乳喂養(yǎng)以及產(chǎn)后的飲食和運動習慣等。分娩方式對腹部恢復(fù)有顯著影響。順產(chǎn)產(chǎn)婦的恢復(fù)通常比剖宮產(chǎn)更快，因為剖宮產(chǎn)手術(shù)本身會導(dǎo)致腹部肌肉和組織的額外損傷，需
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-31 0次
-
生完肚子多久收回去生完一般指生完孩子，生完孩子肚子大概需要1.5到6個月的時間可以收回去，具體的時間要因人而異。懷孕期間由于妊娠的作用，腹壁被撐開會變得比較松弛，而且懷孕的時候吃的食物比較多，營養(yǎng)成分比較好，很多患者會出現(xiàn)身體脂肪堆積的情況，所以生完孩子以后多數(shù)的患者會出現(xiàn)腹部有贅肉的情況，是一種比較正常的現(xiàn)象。生完
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-02-14 302次
