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軟組織損傷鍛煉時(shí)會(huì)疼痛嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于軟組織損傷以后的病人,在后期鍛煉的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀的,這主要還是由于軟組織損傷以后需要嚴(yán)格注意休息保護(hù),長時(shí)間的固定不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)的僵硬,肌肉的粘連,所以在后期鍛煉的時(shí)候需要把粘連重新拉開,會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀的。

對(duì)于這樣的病人屬于正常的現(xiàn)象也不用太擔(dān)心。通常建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,來恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量就完全可以的。建議燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,比如伸筋草,透骨草,紅花,當(dāng)歸,桃仁,甘草,川芎,熬開以后進(jìn)行熏洗,就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),改善病人局部疼痛癥狀的。

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