高血壓患者可以適當的松子的,它雖然沒有降壓的功效,但是它是屬于保健的食品,對于高血壓能夠起到保健的效果。而且松子含有比較豐富的營養成分,蛋白質,不飽和脂肪酸,礦物質,還有多種維生素和微量元素,都能夠補益養生。平常適當的吃一些,能夠使我們的這個身體得到一個有效的調節。
平常大多數的堅果都有補腎健腦強身的作用,所以說平常適當的吃一些,還能夠起到滋補的效果。但是,像這些堅果都不要吃的太多,因為它們含有熱量,含有脂肪比較多,吃了太多可能會造成攝入熱量脂肪過多,導致肥胖而加重高血壓。平常適當的吃一些,是沒有什么影響的。