慢性乙型肝炎調養,主要包括幾個方面。第一個,養成良好的生活習慣,不要熬夜,不要過度的勞累,注意適當的休息。可以根據個人病情,選擇合適的運動的方式,要適當的進行體育鍛煉,它有助于提高身體的抵抗力。
第二,要注意養成規律的作息時間,千萬不能熬夜,要爭取每天睡眠時間達到八小時以上的。第三,不要隨意的使用藥物,特別是各種不規范的中草藥。如果需要治療或者說符合治療條件,一定要接受正規的抗病毒治療,這樣病情才可以控制得比較理想。
第四,一定要定期的檢查、評估病情的變化,主要是檢查肝功能、乙肝病毒、DNA、甲胎蛋白、肝臟彩超,評估是否出現了肝炎、肝硬化、肝癌等情況。如果發現問題,無論是否有癥狀,都需要引起重視,要積極的進行治療。