肩關節脫位在急性期復位以后需要常規的制動2~3周,以便于損傷組織的修復。這個時期補充飲食很關鍵,應適當的高營養。食物里面應富含蛋白質、維生素、鈣質等。
這些食物種類很多,比如有豆制品、奶制品、瘦肉、魚肉、動物的內臟、蘑菇及黑木耳等蔬菜。富含維生素C的水果建議多吃,比如蘋果、檸檬等。飲食不要太油膩,烹飪方式以燉煮蒸為主,也不要攝入過多而引起肥胖。
肩關節脫位在急性期復位以后需要常規的制動2~3周,以便于損傷組織的修復。這個時期補充飲食很關鍵,應適當的高營養。食物里面應富含蛋白質、維生素、鈣質等。
這些食物種類很多,比如有豆制品、奶制品、瘦肉、魚肉、動物的內臟、蘑菇及黑木耳等蔬菜。富含維生素C的水果建議多吃,比如蘋果、檸檬等。飲食不要太油膩,烹飪方式以燉煮蒸為主,也不要攝入過多而引起肥胖。
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