首先,骨質增生在每一個人基本上都會出現,它的出現是為了適應機體的生理功能出現的一種代償性的變化,對于維持關節以及脊柱的穩定性具有非常重要的作用,長時間的姿勢,長時間反復重復某一種動作,過度的勞累都會引起附著在骨頭上方的韌帶反復的受到牽拉刺激,局部充血水腫,形成無菌性的炎癥。
炎性液體滲出也會導致局部微小的出血,最后血腫機化就行成骨質增生,如果沒有明顯的癥狀不需要特殊的治療,如果局部出現疼痛的癥狀可以使用中藥外敷治療,這些中藥主要還是活血化瘀的中藥,比如紅花,丹參。
另外,還要積極的注意休息,避免長時間一個姿勢,避免過度勞累負重。