脖子經(jīng)常吹冷風(fēng)擔(dān)心引起頸椎病,最重要的是建議患者要注意頸椎部位的保暖,冬天必要的時(shí)候可以穿高領(lǐng)的衣服或者頸部可以系一條圍巾,可以起到很好的保暖作用。
?頸部溫度提升了,可以有效的降低頸部肌肉僵硬、痙攣、血管收縮的幾率,增加大腦的血液供應(yīng),減緩頸椎老化、退行性改變的趨勢(shì)。同時(shí)患者也可以每天晚上進(jìn)行頸椎部位熱敷、紅外線照射、超短波這些物理治療,促進(jìn)血液循環(huán),結(jié)合頸椎保健操和一些必要的適當(dāng)功能鍛煉,可以有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。