突發性耳聾,在一定程度上是可以進行預防的。要預防突發性耳聾的發作,首先應該注意休息,避免過于勞累,不要經常熬夜,要保持良好的心情,避免經常發生緊張,焦慮,生氣等不良情緒刺激。
并且應該注意清淡飲食,均衡營養,多吃新鮮蔬菜,補充維生素,避免暴飲暴食,避免過食辛甘厚膩食物。并注意不要大量吸煙飲酒。同時還要注意加強鍛煉,提高體質,增強免疫功能。平時要注意保持耳部清潔衛生,避免經常用手摳挖外耳道,以免引發感染,加重耳聾癥狀。
突發性耳聾,在一定程度上是可以進行預防的。要預防突發性耳聾的發作,首先應該注意休息,避免過于勞累,不要經常熬夜,要保持良好的心情,避免經常發生緊張,焦慮,生氣等不良情緒刺激。
并且應該注意清淡飲食,均衡營養,多吃新鮮蔬菜,補充維生素,避免暴飲暴食,避免過食辛甘厚膩食物。并注意不要大量吸煙飲酒。同時還要注意加強鍛煉,提高體質,增強免疫功能。平時要注意保持耳部清潔衛生,避免經常用手摳挖外耳道,以免引發感染,加重耳聾癥狀。
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