孕婦可以偶爾少量的吃燒白。燒白,是一種地方特色菜肴。是用五花肉加入大量的調味瓶腌制而成。由于燒白,有一定的營養價值,是用熟肉加工而成的。
豬肉中含有優質蛋白質和必需的脂肪酸,能夠為孕期提供營養,對胎兒發育和孕婦的身體有好處,還能夠預防孕期發生貧血。但是由于燒白是深加工的食物,高鹽高糖,如果長期大量的吃燒白,會導致體內鈉水潴留,引起孕期貧血和妊娠期高血壓的發生。孕期要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果,這樣才能夠做到健康飲食。
孕婦可以偶爾少量的吃燒白。燒白,是一種地方特色菜肴。是用五花肉加入大量的調味瓶腌制而成。由于燒白,有一定的營養價值,是用熟肉加工而成的。
豬肉中含有優質蛋白質和必需的脂肪酸,能夠為孕期提供營養,對胎兒發育和孕婦的身體有好處,還能夠預防孕期發生貧血。但是由于燒白是深加工的食物,高鹽高糖,如果長期大量的吃燒白,會導致體內鈉水潴留,引起孕期貧血和妊娠期高血壓的發生。孕期要多吃新鮮的蔬菜和應季的水果,這樣才能夠做到健康飲食。
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