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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰肌勞損這種疾病如果非常嚴(yán)重的情況下或者處于急性期,那么會引起嚴(yán)重的活動受限,有可能會導(dǎo)致走路困難,所以這種情況下會走不了路。

對于這種情況下的腰肌勞損,一定要積極的睡硬板床休息,如果疼痛得到了明顯的減輕,那么最好適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法,五點(diǎn)支撐法或者小燕飛,還可以進(jìn)行平板支撐或者俯臥撐功能鍛煉,這些鍛煉方法能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,能夠有效的減輕腰肌勞損引起的臨床癥狀。

如果腰肌勞損不是很嚴(yán)重或者處于慢性發(fā)展期,那么這種情況下走路基本上不會受到嚴(yán)重的影響,但是長時間行走有可能會導(dǎo)致腰肌勞損的癥狀加重。對于腰肌勞損一定要端正身體姿勢,定時改變姿勢,可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物對癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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