在發(fā)生腰椎間盤突出以后,想要徹底治好只能是行手術(shù)治療,通過手術(shù)將突出的椎間盤摘除,以解除腰椎管內(nèi)神經(jīng)受壓,腰椎間盤突出癥狀才能夠逐漸的減輕恢復(fù)。
在發(fā)生腰椎間盤突出以后,日常生活中一定要注意腰部保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動(dòng),避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。
在發(fā)生腰椎間盤突出情況以后,可以加強(qiáng)腰部肌肉、筋膜、韌帶力量,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),以減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤突出加重和癥狀反復(fù)的發(fā)作。如果腰椎間盤突出以后癥狀相對(duì)較輕,可以通過腰部牽引,針灸,艾灸等療法來緩解癥狀。