對于肥胖的人來說主要是皮下和肝臟積累了比較多的脂肪物質。茶葉本身來說含有豐富的咖啡堿、黃酮醇等物質,而且富含微量維生素,對于人體來說是比較好的。可以加速人體的脂肪氧化,從而使得人體的脂肪得到代謝。
比較常見的喝烏龍茶、普洱茶、沱茶、磚茶這些茶有利于降脂減肥,因為這些茶可以有效的分解脂肪,燃燒脂肪,從而起到減肥的作用。
除此之外,我們比較常見的像是荷葉茶,荷葉茶本身有輕身化油,消耗脂肪的作用,因而此對于肥胖的人來說,喝也是比較好的。
另外,像是中藥的一些,比如說決明子相關的中藥,對于人體也是比較好的。在飲茶的時候,適當的放一些對于有效的燃燒脂肪、補氣等都有比較好的作用。因此以上這些茶對于肥胖的人來說都是很好的,可以有效的促進脂肪的代謝,達到減肥、健美和補充維生素和微量元素的作用。