對于踝關節部位韌帶撕裂以后會引起踝關節有腫脹，淤血，疼痛和活動受限。所以在出現踝關節韌帶撕裂以后一定要禁食辛辣、刺激食物，以免食用了辛辣、刺激食物以后導致踝關節腫脹疼痛的加重，比如說花椒，辣椒，胡椒，香菜，蔥，姜，蒜，韭菜之類的食物，在損傷后一定不能食用。
再就是不能夠抽煙、喝酒，以免抽煙、喝酒以后引起損傷的組織出現壞死，并且會導致腫脹、疼痛的加重。并且也不能夠過多的食用含食品添加劑的食物，這種情況也會刺激損傷部位腫脹、疼痛的加重，從而不利于踝關節韌帶撕裂的恢復。
腳踝韌帶撕裂飲食禁忌
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-08-18 2195次
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腳踝韌帶撕裂的癥狀我們腳踝韌帶撕裂以后，往往出現局部的一個紅、腫、痛，然后運動功能下降。當出現這些癥狀以后，我們踝關節的活動度會明顯下降，會明顯影響行走。在出現撕裂以后，我們如果沒有很好的處理，以后它會經常出現踝關節的扭傷，也就出現二次的損傷。我們統計了踝關節損傷以后，沒經過專業的治療的一些病人，他一年之內發生二次損傷的幾率是正常人的兩點幾倍到三倍的樣子，所以他的再次扭傷的可能性會比較大一些。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 55864次
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂，通常是急性的狀態，比如說劇烈運動以后，或者是高強度的負重，或者突然發力以后，出現韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到，當時的韌帶損傷，斷裂的聲音，比如跟腱，交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫生，我在運動中間，突然聽到疼痛的部位的響聲，然后就出現了不能運動這樣的情況，然后出現局部的疼痛腫脹，活動受限，那么當然只是病人的主觀感受，醫生當然有很多手法進行一些檢查。
01:15
王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 75639次
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腳踝韌帶撕裂飲食禁忌腳踝韌帶撕裂飲食禁忌方面要避免進食油膩的食物以及辛辣等刺激性的食物。因上述食物容易影響消化吸收功能，導致體內營養攝入不足或吸收不足的情況，從而影響撕裂韌帶的愈合。同時要注意避免吸煙飲酒，吸煙飲酒也會影響局部的血液循環，影響撕裂韌帶的愈合。建議以富含優質蛋白的食物及高鈣的食物為主，以利于撕裂韌帶的愈合，比如蝦皮、牛奶、蛋類、魚類、瘦肉等，同時配合新鮮蔬菜，比如茄子、白菜、油菜等。以上合理飲食可以促進撕裂韌帶的愈合。同時要骨科積極就診治療韌帶的撕裂，比如局部支具外固定，應用活血化瘀的藥物，如獨一味膠囊、龍血竭等。語音時長 01:22”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-31 1048次
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腳踝韌帶撕裂對于病人出現了踝關節部位韌帶的撕裂，主要是引起踝關節部位腫脹，疼痛和踝關節的屈伸活動受限，如果說病人的踝關節韌帶撕裂，沒有導致踝關節的穩定性破壞，也就是出現的韌帶撕裂比較輕，這種情況可以行石膏托外固定三周，給損傷的韌帶創造修復條件，期間避免踝關節部位的屈伸和足部的負重活動。如果說病人的踝關節韌帶撕裂比較重，導致了踝關節的穩定性破壞。這種情況就需要行手術的治療，避免后期出現踝關節穩定性變差以后引起踝關節異常的摩擦，很容易引起踝關節創傷性關節炎的發生，就會影響病人后期足部的負重和踝關節的屈伸活動。語音時長 1:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-30 14678次
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腳踝韌帶撕裂可以喝酒嗎病情分析：腳踝韌帶撕裂不能喝酒，酒精會導致血管擴張，增加炎性滲出，加重腫脹情況。腳踝韌帶損傷后應及時診斷和治療，傷后應馬上采取制動、局部降溫以延緩和減輕腫脹和出血。意見建議：腳踝韌帶撕裂應及時就醫治療，避免遷延病情，導致創傷性關節炎。恢復期在醫生指導下根據恢復情況進行康復鍛煉，恢復關節韌帶正常功能。日常避免劇烈運動，適當活動，必要時佩戴護具，避免再次受傷。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-08-25 401次
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腳踝韌帶撕裂多久可以跑步病情分析：腳踝韌帶如果輕中度撕裂，需要使用支具固定六周左右，重度撕裂手術治療后使用支具或石膏固定四到六周，才可以撤掉支具進行關節功能訓練，循序漸進加重活動度，三個月后才可以跑步。意見建議：腳踝韌帶撕裂恢復期應嚴格遵醫囑康復訓練。如果出現腳踝腫脹、疼痛或者不能承重等情況，應停止鍛煉，避免二次受傷。避免過度、過早活動，影響韌帶恢復，造成踝關節不穩定。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-08-27 801次
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腳踝韌帶撕裂飲食禁忌腳踝韌帶撕裂在飲食上沒有太多禁忌，只要不吃辛辣，油炸類食物就可以。飲食對韌帶撕裂恢復的影響不是太大，但在恢復過程中，還是需要注意的，飲食盡量以清淡為主，可多吃蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，不可食用肥膩滋補之品，可適當喝些大骨湯，有助于韌帶撕裂的恢復。另外也要注意局部衛生，避免有感染。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-08-19 4873次
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韌帶撕裂飲食禁忌是什么韌帶撕裂在飲食上沒有什么特殊的禁忌，如果平時飲食沒有什么異常，損傷之后保持原來的飲食習慣就可以，但是總體上講，避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物。這些食物也并不是禁忌，也是根據每個患者不同的情況，也是可以使用。韌帶損傷之后最主要的是積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 253次
