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• 經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量

  其實一個人的月經(jīng)量和她的子宮內(nèi)膜的厚度，和剝脫的過程是有關(guān)系的，和內(nèi)膜血管的分布，凝血的機制有關(guān)。而與吃什么并沒有什么太大關(guān)系，對于正常女性來說，平時注意身體的鍛煉，和營養(yǎng)的均衡更加重要。在經(jīng)期我們當然建議清淡的飲食，避免寒涼食物以及生冷的食品，最好喝一些姜糖水暖胃，吃易消化，高蛋白的食物，有利于整個月經(jīng)的順暢和經(jīng)期的正常的結(jié)束，并不建議大補，特補。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 44489次

• 月經(jīng)期間喝酒了怎么補救

  月經(jīng)期間喝酒的補救措施主要是多喝水，可以加快酒精的排泄；或喝葡萄糖水，可以加快酒精的分解，幫助肝臟代謝酒精，從而減少對身體的影響；還可以多吃富含維生素的食物，加快酒精的排泄。月經(jīng)期間喝酒主要是可能會出現(xiàn)腹部不適癥狀，甚至導(dǎo)致月經(jīng)量增多、月經(jīng)持續(xù)時間延長、經(jīng)后淋漓不盡的情況，嚴重的會影響下次月經(jīng)來潮的時間，所以建議月經(jīng)期間不要喝酒，避免導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。月經(jīng)期間喝酒可能會使抵抗力進一步下降，還會刺激胃腸道，引起胃脹、胃痛、反酸等不適，所以月經(jīng)期間喝酒后注意吃清淡易消化的食物，多休息，多飲水。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-01 23645次

• 月經(jīng)期間洗澡會導(dǎo)致月經(jīng)量少嗎
  月經(jīng)期間，尤其是量多的時候，盡量避免洗澡，因為從中醫(yī)的角度來講，月經(jīng)期洗澡容易受涼受寒，從而引起月經(jīng)不調(diào)。但是到月經(jīng)后幾天陰道流血比較少的時候可以洗淋浴，不能洗坐浴，因為容易引起盆腔的感染。但是一定要注意水的溫度，洗完之后馬上擦干頭發(fā)，也可以用吹風(fēng)機吹干，注意不要受涼。經(jīng)期應(yīng)注意勤換護墊，內(nèi)褲要勤洗勤換。最好在陽光下暴曬，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免寒涼的食物。來月經(jīng)后洗澡導(dǎo)致月經(jīng)減少，有可能是洗澡的時候受涼，從而引起子宮收縮，也有可能是巧合。不過還是要在洗澡的時候注意，適當?shù)臏囟取Ｓ捎谠陆?jīng)期間子宮新陳代謝比較旺盛，這時候需要注意保暖。除此之外，引起月經(jīng)量減少的原因有很多，比如像內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能是病變，比如像卵巢功能異常，子宮疾病，宮腔疾病，內(nèi)分泌紊亂等一些疾病所導(dǎo)致的月經(jīng)量過少，過度勞累，精神壓力過大，也可以導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。所以建議你先排除影響月經(jīng)的其他因素，然后再觀察一段時間。在日常生活中要注意有規(guī)律，多注意休息，均衡飲食。
  語音時長 01:55”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-12-12 11850次

• 經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量
  女性在來月經(jīng)期間可以多吃一些益氣補血的食物，比如動物的內(nèi)臟，豬肝，雞肝，鵝肝，血制產(chǎn)品，大棗等等，可以增加月經(jīng)量。如果女性月經(jīng)量是正常的情況下，不必過于補充這些食物，增加月經(jīng)量的。如果月經(jīng)量相對比較少或者比正常月經(jīng)量減少的情況下，可以多吃這些食物，改善月經(jīng)量的。女性在來月經(jīng)期間，飲食方面不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物，要注意保暖，不要受涼。可以適當?shù)幕顒樱欢ú灰獎×业倪\動，否則會導(dǎo)致月經(jīng)血量增多，甚至大出血，引起貧血，這樣就比較危險的。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-11 4864次

• 月經(jīng)期間吃什么增加量
  病情分析：在月經(jīng)期間可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，促進經(jīng)血的排出，增加經(jīng)血量的。可以口服一些活血化瘀，調(diào)整月經(jīng)的藥物，比如烏雞白鳳丸，益母草顆粒等。意見建議：不能私自亂用藥物的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，指導(dǎo)藥物的劑量與用藥的時間，這樣比較安全。否則有可能導(dǎo)致大出血甚至貧血的。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1103次

• 月經(jīng)期間體重會增加嗎
  病情分析：月經(jīng)期間體重會相對減輕，主要是因為在月經(jīng)前期體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，造成水鈉潴留，會增長1~2公斤，月經(jīng)期過后體重會相對下降。意見建議：而且部分女性在月經(jīng)期時食欲也會減退，所以體重都是傾向于減輕。月經(jīng)期間大部分女性認為是減肥的最佳時間，是不正確的。月經(jīng)期應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，適當?shù)男菹ⅲ荒茏鲞^多的運動。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-23 7202次

• 月經(jīng)期間怎么增加月經(jīng)量
  正常女性的月經(jīng)量是30-80ml左右，如果月經(jīng)量小于20ml，就屬于月經(jīng)過少，可以通過口服藥物來增加月經(jīng)的量。一般可以口服少腹逐瘀顆粒這種中成藥，這個藥物具有活血化瘀的作用，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)量，另外也可以口服烏雞白鳳丸，烏雞白鳳丸也可以增加月經(jīng)的量。女性月經(jīng)過少原因是比較多的，需要到婦科做相關(guān)的檢查，首
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 139次

• 月經(jīng)期間怎么增加月經(jīng)量
  月經(jīng)期間，有些女性可能希望增加月經(jīng)量，這通常出于個人健康或生育的考慮。要安全有效地增加月經(jīng)量，可以采取以下方法。增加鐵質(zhì)和維生素C的攝入，這兩種營養(yǎng)素對血液循環(huán)和血液生成至關(guān)重要。紅肉、綠葉蔬菜和柑橘類水果是良好的來源。適度的體育鍛煉，如瑜
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次