頸椎椎體輕度退行性變，就要加強對于頸椎的保護，避免使退變加重，具體包括以下幾方面：
1.避免長時間低頭伏案工作或者使用電腦，在工作一小時左右的時候，應該注意變換一下體位。
2.可以適當的進行緩慢的頸部活動，包括頸部的屈伸、左右側屈或旋轉活動，以加強頸背部肌肉的力量，加強對于頸椎椎體的保護。
3.避免頸椎受到外傷，當患者出現頸肩臂部疼痛時，首先要明確診斷，并除外頸椎椎管狹窄，才能進行局部輕柔的按摩，避免手法過重，以免造成椎體損傷。
頸椎椎體輕度退行性變怎么辦
李霞主治醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-03-20 1563次
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膝關節退行性變膝關節退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫學上稱之為膝關節的骨性關節炎。它的臨床表現主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛。活動開了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發現了膝關節的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節老化了以后，會出現一個O型腿的畸形。所以膝關節退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。
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蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 17708次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 24551次
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椎體輕度退行性變怎么辦椎體輕度退行性變可以通過以下方法來改善。1.避免勞損，勞損是出現椎體退行性變以及導致退變加重的一個重要因素，平時要注意對椎體的保護，不要過度勞累。2.要保持正確的姿勢，比如有頸椎退行性變的患者，要避免長時間的低頭，在工作一段時間后，要起身活動一下頸椎椎體。睡眠時要選擇合適高度的枕頭。腰椎退行性變的患者，要避免長期彎腰的姿勢。3.要避免椎體受到外傷。4.避免陰涼、潮濕的環境，椎體不要直接吹風。5.如果出現了局部的疼痛、僵硬、活動受限等情況要及時就醫。語音時長 01:19”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-09 1638次
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頸椎椎體退行性變怎么辦頸椎椎體退行性變，首先患者要避免過度緊張焦慮，要保持精神愉快，避免過度勞累，放松心情，積極的進行自我調理和配合治療。對于輕微病變的患者，不需要應用藥物治療，主要是改善不良的姿勢，注意休息，注意保暖，避免受涼。也要適當按摩頸部，有助于緩解癥狀，還可以通過針灸，艾灸，熱敷等理療方法來改善癥狀。另外，也可以應用一些外敷的膏藥，鎮痛，對癥處理。如果效果不好，可以應用改善循環的藥物以及鎮痛藥或者軟骨保護劑等進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-01-20 1662次
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椎體多發退行性變怎么辦病情分析：出現椎體多發退行性變，患者要注意保護椎體，避免椎體受到創傷，損傷。可以根據患者的病情服用布洛芬等非甾體抗炎藥抗炎止痛，以及硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑來幫助緩解癥狀。意見建議：患者在日常生活中要注意改變不良的姿勢，減輕椎體的負重。體重超標的患者，要適當減輕體重。避免長時間低頭伏案工作、久站、久坐、頻繁彎腰駝背等。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 903次
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腰椎椎體退行性變怎么辦病情分析：腰椎椎體退行性變的治療，包括藥物治療、康復理療、手術治療等多種方法。根據患者癥狀以及輔助檢查來確定治療方法，對于患者癥狀比較重，出現下肢麻木、間歇性跛行，尤其是大小便障礙的患者，提示有神經受壓，需要盡早手術治療。對于癥狀比較輕的患者可以通過理療、藥物治療等方法進行治療。意見建議：有很多因素可以加快腰椎的退行性變進程，所以患者在平時要注意避免這些誘發因素，比如不要長期久坐、久站、長期彎腰，避免劇烈的運動、外傷，避免腰背部受涼。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-09 902次
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椎體退行性變的治療椎體退行性變的患者，首先要到正規的醫院去就診，完善相關檢查，明確診斷及評估病情，然后有針對性的采取相應的治療措施。針對椎體退行性變的治療，大體分為藥物治療、康復治療、手術治療等。1.藥物治療，主要針對患者有明顯的疼痛癥狀、僵硬癥狀的患者，可以服用非甾體類抗炎藥、阿片類鎮痛藥等藥物進行治療，能夠在一定
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 171次
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頸椎輕度退行性變嚴重嗎頸椎輕度退行性變，一般不是很嚴重。大多數病人只是表現為疼痛的癥狀為主，還是可以選擇積極的進行保守治療的，治療的辦法，一般嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。一定要囑咐病人少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，更有利于
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 238次
