如果想判斷眼睛是否有散光,可以把眼睛放到眼睛檢測儀上,這樣就能知道眼睛具體的度數,能知道散光的度數,散光的軸向,還能知道有沒有合并近視或者是遠視。
平時一定要高度重視眼部的健康,出現散光之后如果度數比較高,一定要積極的進行矯正。如果是規則性的散光,框架眼鏡的矯正效果還是非常不錯,但是如果是不規則性散光,框架眼鏡效果就不是很好,這個時候就需要配一副合適的角膜接觸鏡。因為眼睛的度數是在不斷變化,所以還需要定期更換框架眼鏡或者是角膜接觸鏡。平時一定要多進行戶外活動,保證充足的睡眠,多吃一些新鮮的青菜和水果,多吃一些富含營養的東西,這些都是非常關鍵的。