根據問題所描述的癥狀和部位分析,考慮是出現了足底筋膜炎的疾病原因,建議可以前往正規醫院的骨科門診就診咨詢。
在日常生活中如果排除了外傷原因的情況下,出現了足底部位疼痛的癥狀表現,并且可能還伴有局部酸脹以及足踝關節活動無力等其它的癥狀表現,就能夠基本明確是由于足底筋膜炎的疾病原因,和日常生活中的勞累、慢性損傷、受涼等原因是密切相關。
可以先通過局部熱敷、注意休息等自我治療和保養的方法來緩解癥狀,如果疼痛癥狀特別明顯,可以適當地應用非甾體類消炎鎮痛藥物進行自我治療。
如果在1-2周時間內,癥狀沒有明顯的改善或者出現了加重的情況,建議需要前往正規醫院的骨科門診就診檢查,通過醫生的病史詢問體格檢查,必要的話完善X光片、核磁共振等檢查,就能明確診斷,然后在醫生的指導下,進行相應的康復治療。