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• 近視了怎么辦？

  我們國家這些年，在生活中有看到近視的發病率居高不下，而且還有一個擴大的趨勢。有調查不完全的統計，小學生的近視患病率，基本上能達到60%，初中就到了80%左右，高中以上基本上是90%。那么得了近視該怎么辦，我們從小一定要注意培養，好的讀寫和用眼的習慣。像我們從小學就開始倡導的，寫字的時候三個一，就是距離桌子一拳；眼睛距離桌面一尺；露出筆尖一寸。另外我們最好每天能保證2到4個小時的，戶外活動時間，尤其是充足的戶外活動。再就是還有一個要平衡飲食。對于兒童來講，生長發育期的兒童，多吃一些優質的蛋白，新鮮的水果和蔬菜這些。還有就是充足的睡眠，以及經常性的鍛煉身體，養成很好鍛煉身體的習慣。這些因素對于預防近視和減緩近視的進展，都有很好的幫助。那么同時也要指出一點，如果是真正有了近視，我們也要及時的配鏡，因為對于學生而言，我們的主要工作是看黑板用眼，而且是較長時間的用，那么如果是你的視力不達標了，也不去配鏡，實際上他是更累的，那種更累和更疲勞的情況下，近視反而是更容易進展的。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 17863次

• 孩子中暑了怎么辦

  中暑以后應該首先將孩子脫離中暑的周圍環境，搬到陰涼處安放，同時給予孩子多飲水，用濕涼的毛巾在額頭或者腋窩這些地方進行降溫。當然有條件的最好喝點綠豆湯，給予溫水浴等。孩子中暑會出現體溫上升，輕度中暑一般體溫在38℃以上，同時伴有面色潮紅或蒼白、心率加快、大量的出汗、皮膚濕冷等癥狀，除了上述的一些常規降溫方法，還可以給予具有清熱解毒作用的中成藥，比如一般常用的小葵花露金銀花露，為金銀花單方蒸餾制劑。金銀花中含木樨草苷，這種成分具有較強的消炎殺菌、疏風散熱的作用。用于小兒痱子，暑熱口渴，可以消暑去火，幫助緩解小孩中暑的癥狀。如果孩子的體溫在40℃左右，就屬于重度中暑了，同時伴有肢體痙攣抽搐、意識模糊、語無倫次，反應遲鈍、不能直走、不能跑步等癥狀，這時候要立即送醫院及時救治了。需要注意一般中暑的孩子在中暑前會有中暑的先兆，表現出頭昏肢倦、全身乏力、嗜睡、胸悶惡心、口渴多汗等癥狀，這個時候家長要警惕，及時避免中暑。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王翠玲 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-08-20 6601次

• 發現自己近視了該怎么辦
  通常如果發現自己近視了，應該根據不同的情況采取相應的措施。首先要區分是真性近視還是假性近視，去專業的眼科做相關的檢查，比如做散瞳驗光檢查來區別。對于假性近視，一定要改善不良的生活方式，比如要經常眺望遠方，看綠色的東西。還可以做眼保健操，并且要保證良好充足的睡眠狀態，不要用眼過度，要避免長期近距離的看書等，這樣可以逐漸的緩解近視。對于真性近視，可以通過佩戴眼鏡進行矯正，必要時可以考慮準分子激光手術進行治療。同時仍然要改善不良的生活方式，定期復診，隨時調整治療措施。
  語音時長 01:27”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-11-20 1292次

• 孩子近視了該怎么辦
  孩子出現視力下降，看東西模糊等情況，家長需要帶孩子到眼科中心就診，先分辨孩子得的到底是真性近視還是假性近視然后再對癥施治。近視還要防治同步，培養良好的用眼習慣至關重要，因此建議家長要注意以下幾點：孩子用眼每半個小時就要休息一會，不要躺著或者是在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當的距離，一般以30厘米為最佳。書桌最好擺放窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。平時可以吃一些含有維生素A，維生素C和β胡蘿卜素的食物。平時多使用家用驗光儀，鍛煉眼睛睫狀肌，使眼睛得到放松，經常給眼睛做眼睛保健操。
  語音時長 1:34”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 4843次

• 發現孩子近視了該怎么辦
  病情分析：發現孩子有近視，需要及時到醫院的眼科進行散瞳驗光檢查，排除掉假性近視，獲取真性近視的準確度數，然后根據度數的高低來決定下一步的治療方案，通常100度以內的近視可以暫時不配戴眼鏡，但是要通過養成良好的用眼習慣來延緩近視度數的增長，而對于100度以上的近視，則需要及時配戴眼鏡。意見建議：因為近視的形成與不良用眼習慣有很大的關系，因此在目前控制近視度數增長時，主要是通過養成良好的用眼習慣，例如不要在昏暗與晃動的環境中用眼，不要長時間近距離用眼等，來起到保護眼睛，控制近視度數增長的作用。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2020-06-25 1002次

• 如果發現自己近視了該怎么辦
  病情分析：如果發現看東西不清楚，尤其是看遠處模糊不清，看近處視力還能夠正常，就要考慮近視的可能。意見建議：這種情況需要到醫院進行驗光檢查，確定準確的度數，100度以下的近視對視力影響不太大，可以暫時不戴鏡，100度以上的近視應該佩戴眼鏡的。如果度數比較高又不戴眼鏡，因為看不清楚容易造成視疲勞，有可能導致度數進一步增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-04-16 1401次

• 發現孩子近視了該怎么辦
  發現孩子近視了應及時就醫，盡快確定近視度數。通常假性近視治療后可恢復如初。兒童近視是屈光不正的表現，即雙眼放松時，光線通過屈光系統屈折時，不能準確落在視網膜上。近視眼患兒日常應盡可能不接觸或少接觸電子產品，避免液晶屏的刺激，防止再增加度數。多做眼保健操，多看綠植，多攝入對眼睛有益的食材。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-24 0次

• 孩子近視了怎么辦
  孩子近視了應該采取綜合的治療方法，包括規律用眼、控制用眼時間、增加戶外活動等非藥物干預，以及矯正視力和藥物治療等。1、規律用眼：孩子在使用電子產品或讀書寫字時，應注意保持正確的用眼姿勢，如保持與屏幕的距離在30-40厘米之間，書本與眼睛的距
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-15 0次