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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 75772次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46472次

• 跑步肌肉拉傷如何恢復
  跑步的時候導致了肌肉的拉傷，大部分情況下是急性損傷，主要就是在跑步的時候運動量過度或者是方法不正確引起的，這種時候一定要立即停止所進行的任何的運動，一定要積極的注意休息，不能站立行走，抬高患肢，避免過度下垂。受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，能夠使出血的毛細血管閉塞，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。受傷兩個天之后局部熱敷，使用熱毛巾或者暖水袋都可以，有利于促進局部的血液循環，能夠減輕腫脹，減少炎癥性致病因子，緩解疼痛，有利于損傷組織的恢復。積極的使用消炎鎮痛，脫水消腫以及活血化瘀的藥物進行治療，一定注意不能推拿按摩。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-28 5800次

• 肌肉拉傷如何快速恢復？
  肌肉拉傷是活動中肌肉急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，如發生肌肉拉傷，應及時前往醫院，明確是否伴有其他組織損傷，在醫生的指導下治療，避免病情加重或錯過治療的時機。若拉傷不嚴重，首先要做的是注意休息，采取局部的冷敷，約束受傷部位等措施，避免損傷加重。根據病情進展，48小時后進行按摩，熱敷等促進恢復。也可以配合藥物治療，可在醫生的指導下使用玉林正骨水，對跌打損傷，肌肉疲勞酸痛，關節腫痛等有確切效果，有舒筋活絡，活血化瘀，消腫止痛的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-03-03 2293次

• 肌肉韌帶拉傷如何恢復
  肌肉韌帶拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5-6周的時間。如果保守治療，積極的進行固定3到4周的時間就可以了。可以抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，可以使用消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 2102次

• 肌肉韌帶拉傷如何恢復
  病情分析：肌肉韌帶一度拉傷應注意休息，避免活動，24小時內冷敷收縮血管減少炎性滲出，48小時后熱敷促進血液循環加速腫脹吸收。二度拉傷在上述治療基礎上，使用石膏或支具外固定制動，促進肌肉韌帶穩定愈合。三度拉傷需要手術修復進行韌帶重建。意見建議：肌肉韌帶拉傷經過及時規范治療大部分可恢復正常，預后滿意。建議患者恢復期按照循序漸進原則進行康復鍛煉，日常注意保護關節，運動前做好熱身，必要時佩戴護具保護。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-06-07 401次

• 嚴重肌肉拉傷多久恢復
  嚴重肌肉拉傷大概需要15天至30天的時間恢復，與個人體質以及護理情況有關。肌肉拉傷是由于肌肉過度收縮或拉伸超過其承受力而引起的癥狀，會導致患者出現肌肉疼痛、腫脹、活動受限等多種癥狀，如果患者只是出現輕度肌肉拉傷，對局部造成的損傷比較輕，所以恢復起來也會比較快，但如果患者出現的是嚴重肌肉拉傷，恢復的時
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復
  手臂肌肉拉傷可通過物理方法和口服藥物的方式進行恢復。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運動后就會導致手臂肌肉拉傷。當手臂的肌肉拉傷后會導致局部的小血管和纖維組織出現破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當出現上述癥狀時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，這樣可以促
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-10 969次