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為你推薦

• 三伏天養(yǎng)生

  一年四季都是養(yǎng)生的一個時候，只不過不同的季節(jié)，不同的時候，它養(yǎng)生的注意事項不一樣，三伏天養(yǎng)生：第一個，從飲食角度來考慮，我們要多吃水果，因為夏季是水果比較豐富的季節(jié)，少吃油膩的。夏季特別在南方它比較潮濕，夏季潮熱，濕熱比較重，如果我們吃油膩的，會加重這種濕熱，我們可以多吃一些姜，老百姓有一句俗語，叫冬吃蘿卜夏吃姜。這是為什么呢，這就是因為姜它是一個溫性，陽性的一個食物，三伏天又是咱們一年四季當中，這個陽氣最重的時候，我們吃姜以后，可以改善我們身體的，陰陽平衡狀態(tài)，特別對于陽虛的病人更好一些.第二個是從運動方面，因為夏天比較炎熱，我們運動要適量，盡量不要進行那種劇烈的，長期的運動，這樣特別容易傷陰。第三個方面，從保健的手段來說，最好可以做艾灸，或者是三伏貼，對于這種虛證的病人，特別是陽虛氣虛的病人來說，做三伏貼，做艾灸特別好。三伏天是大自然陽氣最重的一個季節(jié)，如果我們體內(nèi)是陽虛的，我們可以借助于大自然的陽氣，補充我們自己的陽氣，對于預(yù)防這種氣虛陽虛的疾病，是有好處的。

  

  02:28
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-06 112362次

• 三伏貼治風濕嗎？

  風濕，它的概念是非常廣的，那么它目前分十大類和一百多種疾病。三伏貼，是在我們?nèi)敕螅^伏、中伏和三伏，那么在這三個時間節(jié)點，然后選擇我們?nèi)梭w的有一些穴位，來配的一些中藥，進行敷貼。那么敷貼之后，那么希望能夠通過這個敷貼之后產(chǎn)生一些反應(yīng)，然后來刺激我們的人體的一些免疫等等，來激發(fā)一些免疫反應(yīng)，從而來提高我們預(yù)防疾病的一個作用。可能這些三伏貼，對于部分的一些風濕，比方說骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎，然后就是脊柱關(guān)節(jié)病、類風濕，可能會有一定的作用。但是我們不建議，對有一些疾病，比方說系統(tǒng)性紅斑狼瘡等等，這些患者使用。也不建議在用大量的免疫制劑，和激素的時候使用。因為就是這些患者往往容易合并感染，那么敷貼，有部分病人可能會刺激皮膚，導致皮膚的一個破潰，這樣他就容易出現(xiàn)感染，那么而且感染非常不容易控制。

  

  01:54
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 11416次

• 三伏天渾身疼怎么回事
  從中醫(yī)角度來看，三伏天渾身疼，考慮是因為身體虛弱，氣血不足所導致的，這時候應(yīng)該適當?shù)难a一些氣血補腎的食物，比如說雞血，無骨雞，豬，瘦肉，豬肝，豬血，牛肝，牛肉，水果上也可以多吃一些核桃仁，荔枝，桂圓，大棗，桑椹，枸杞子，山藥等等。平時應(yīng)該適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強自身的免疫力，而且平時飲食也要合理營養(yǎng)，充維生素e的食物，合理的營養(yǎng)要求，主要是指食物中，應(yīng)該含有機體所需要的一切營養(yǎng)，它包括蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，維生素，無機鹽，水和纖維素等七大要素，維生素e有維持生殖器官正常機能代謝的作用，建議可以多吃一些蛋黃、香蕉、蘋果、菠菜、香蔥等等。
  語音時長 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-19 12841次

• 三伏天去風濕
  三伏天祛風濕是中醫(yī)的一種理論，中醫(yī)往往認為風濕性疾病需要冬病夏治，尤其是類風濕關(guān)節(jié)炎，在中醫(yī)看來，類風濕關(guān)節(jié)炎通常冬春季高發(fā)，因此被看作為冬病。中醫(yī)強調(diào)對冬病要夏治，因為夏天陽光充足有利于驅(qū)寒、夏至時通常采取三伏天針灸等方法來溫補陽氣、散寒通絡(luò)，從而達到延緩風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，也要注意的是類風濕關(guān)節(jié)炎多熱痹證型,采取溫灸、溫補的方法也要慎重，以免加重病情，要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行治療。
  語音時長 1:32”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6100次

• 三伏天失眠怎么回事
  三伏天失眠大概是因天氣太熱了，可以使用空調(diào)，電扇等來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，溫度不宜過低，要防止著涼，睡前可以喝杯牛奶，溫水泡泡腳。平時飲食要清淡，避免辛辣刺激性食物，睡前不喝濃茶和咖啡。生活要規(guī)律，避免勞累。
  王慧 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 2103次

• 三伏天懷孕好嗎
  無論是三伏天還是其他時間，只要同房懷孕，這都是好事，但對于沒有生育要求的女性，無論是在什么時候懷孕都不是好事，因為需要做人流手術(shù)或者藥物流產(chǎn)來終止妊娠，而對于有生育要求的女性懷孕是沒有任何的時間要求，只要懷孕就是好事。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 2601次

• 三伏天進補原理
  三伏天進補原理一般包括借助陽氣、驅(qū)寒祛濕、冬病夏治、順應(yīng)季節(jié)、改善體質(zhì)等，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、借助陽氣：三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候，此時進補可以借助陽氣的推動作用，更好地發(fā)揮補品的功效。2、驅(qū)寒祛濕：三伏天天氣比較炎熱，人體的毛孔長時間處于張開狀態(tài)，有利于體內(nèi)濕寒之氣的排出，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-28 0次

• 三伏天怎么坐月子
  三伏天坐月子可以打開空調(diào)，因為天氣比較熱可能會影響到產(chǎn)婦的恢復(fù)。三伏天屬于一年中最熱的時候，在此期間坐月子可以打開空調(diào)，適當?shù)膶κ覂?nèi)溫度降溫，但是空調(diào)的吹風口不能對產(chǎn)婦直吹，以免造成產(chǎn)婦受涼。空調(diào)的溫度調(diào)到26~28℃最佳，貼身的衣物盡量選擇純棉舒適的，比較吸汗，不容易造成皮膚上面長痱子。寶寶穿的衣
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 88次