懷孕了高血壓,要注意低鹽飲食??梢猿砸恍╂V含量高的,比如堅(jiān)果,大豆,豌豆,海鮮等食物;吃一些含鉀和鈣豐富的食物,如土豆,西蘭花,芹菜,海帶,奶制品,豆制品等。
少吃一些高脂肪,高膽固醇類的食物,比如蛋黃,奶油,魚子,豬肝,肥肉等;像一些含鈉的食物更要少吃,比如醬菜,豆腐乳,咸蛋,蝦米,皮蛋等。同時(shí)還要注意忌煙酒,以防止血壓持續(xù)升高。
懷孕了高血壓,要注意低鹽飲食??梢猿砸恍╂V含量高的,比如堅(jiān)果,大豆,豌豆,海鮮等食物;吃一些含鉀和鈣豐富的食物,如土豆,西蘭花,芹菜,海帶,奶制品,豆制品等。
少吃一些高脂肪,高膽固醇類的食物,比如蛋黃,奶油,魚子,豬肝,肥肉等;像一些含鈉的食物更要少吃,比如醬菜,豆腐乳,咸蛋,蝦米,皮蛋等。同時(shí)還要注意忌煙酒,以防止血壓持續(xù)升高。
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