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• 支氣管哮喘如何做好預(yù)防呢？

  支氣管哮喘的預(yù)防要從多方面進(jìn)行：第一、要注意飲食，避免進(jìn)食過(guò)咸或過(guò)甜的食物，避免可能誘發(fā)哮喘的食物，像魚(yú)、蝦、蟹、牛奶、雞蛋等。第二、要避免有害氣體和冷空氣刺激，比如各種煙霧和煙塵，包括香煙、煤煙、草木煙、烹調(diào)的油煙、蚊香煙和汽車(chē)廢氣等，還有各種油漆、橡膠水等刺激性物質(zhì)，香水、化妝品、發(fā)膠、樟腦、除臭劑和爽身粉等均會(huì)對(duì)氣道造成刺激，引起氣道痙攣。第三、要積極預(yù)防和治療呼吸道病毒或細(xì)菌感染，減少去公共場(chǎng)所，如果家人患有呼吸道感染時(shí)，要注意隔離，要避免淋雨、過(guò)度勞累、受涼等。第四、還要注意花粉、塵螨、霉菌、動(dòng)物皮毛的預(yù)防，少接觸容易誘發(fā)支氣管哮喘的物質(zhì)。支氣管哮喘是一種氣道慢性炎癥的反應(yīng)，它的癥狀有反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和呼吸困難，多在夜間或凌晨發(fā)生，會(huì)給患者的生活帶來(lái)不適。因此要注意預(yù)防支氣管哮喘的發(fā)生，發(fā)生支氣管哮喘后，要積極的進(jìn)行治療。

  

  01:53
  周繼樸 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-06-25 1255次

• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走、慢跑、騎自行車(chē)、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們?cè)陲嬍钞?dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測(cè)是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來(lái)路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過(guò)腎臟來(lái)代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測(cè)，讓我們?cè)缙陬A(yù)防早期監(jiān)測(cè)，對(duì)慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢(shì)的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 3953次

• 流感如何做好預(yù)防措施？
  針對(duì)流感需要做好以下預(yù)防措施，在流感高發(fā)季節(jié)盡量的減少前往人群密集的地方，必要時(shí)可以戴口罩。如果有流感的患者此時(shí)要早期隔離治療，盡量的避免與其接觸。另外保持室內(nèi)空氣的流通以及環(huán)境的衛(wèi)生，如果有咳嗽打噴嚏時(shí)，可以使用衛(wèi)生紙捂住口鼻，盡量的避免與他人過(guò)于近距離的接觸。另外要注意防寒保暖、避免受涼感冒，增強(qiáng)自身的抵抗力。通過(guò)注意休息、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)對(duì)病毒的抵抗能力，視情況可以接種流感疫苗來(lái)降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。通過(guò)上述的預(yù)防措施，是能有效的降低流感的患病率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-08 1487次

• 陰道炎日常如何做好預(yù)防措施
  常常困擾著很多的女性，它的發(fā)生與女性自身的一些不良習(xí)慣有很大的關(guān)系。預(yù)防陰道炎的需要做到以下幾點(diǎn)，第一是盡量的少吃抗生素，因?yàn)榭股貢?huì)破壞陰道內(nèi)的乳酸桿菌，導(dǎo)致正常的菌群比例失調(diào)，避免不潔的性生活，保持陰道的清潔，避免臟東西進(jìn)入陰道，治療陰道炎常用的藥有婦炎康軟膠囊，婦科千金片等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 0:40”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-01-30 965次

• 貧血如何做好預(yù)防？
  平時(shí)要注意休息，要保持充足的睡眠時(shí)間。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)要注意保暖，避免著涼。飲食上要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，還有鐵元素的食物。要注意搭配均衡，同時(shí)要注意安全。避免受傷。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1501次

• 禽流感預(yù)防措施是什么
  病情分析：預(yù)防禽流感病毒的感染，首先就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，尤其是接觸過(guò)禽類(lèi)或者禽類(lèi)分泌物的時(shí)候。盡量不要去人群密集的場(chǎng)所，尤其是禽類(lèi)市場(chǎng)，必要的時(shí)候也要戴口罩，戴手套。意見(jiàn)建議：平常要重視這種疾病的預(yù)防，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高個(gè)人的免疫能力，還需要保證良好的睡眠，多吃維生素類(lèi)的食物，對(duì)抵抗呼吸道病毒感染也有好處。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 801次

• 癲癇如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇病的發(fā)生，詳細(xì)進(jìn)行調(diào)查，了解患者的雙親、同胞和近親中，是否有癲癇的發(fā)作，以及發(fā)作的特點(diǎn)，對(duì)能引起智力低下和癲癇的嚴(yán)重遺傳性疾病，進(jìn)行產(chǎn)前診斷，或者新生兒期到過(guò)篩檢查，決定終止妊娠，或者早期進(jìn)行治療，防止分娩意外。新生兒產(chǎn)傷是癲癇發(fā)病的重要原因之一，避免產(chǎn)傷，對(duì)于預(yù)防癲癇是有重要的意義，另外
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 202次

• 氣胸術(shù)后如何做好護(hù)理呢？
  氣胸患者在術(shù)后要絕對(duì)的臥床休息、避免增加以胸腔壓力的一切活動(dòng)，比如用力摒棄、用力咳嗽等等。患飲食上應(yīng)該以高蛋白、高維生素飲食為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐掷w維的食物，比如芹菜、竹筍。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果、保持大便的通暢、防止便秘，便秘的患者可以給予止瀉藥。一般來(lái)說(shuō)患者要協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行胸腔穿刺抽氣或
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-18 254次