如果月子里出現了腰痛的情況，補救的方法：
一是日常生活中要避免長時間彎腰活動，避免腰部長時間一個姿勢哺乳，避免腰部受涼，以免導致月子里腰部疼痛情況加重。
二是在月子里如果出現了腰痛的情況，可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，來促進腰部血液循環，解除腰部肌肉，筋膜，韌帶痙攣，以緩解腰部疼痛癥狀。
三是如果月子里出現了腰部明顯的疼痛癥狀，也可以通過小針刀或者是封閉治療，來減輕腰部疼痛癥狀。
月子里腰痛怎么補救
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-03-30 2417次
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月子里腿疼如何補救月子里出現疼痛以及活動不利的情況通常采取以下措施進行補救：第一，多用中藥進行燙洗，如制草烏、艾葉、桑枝、雞血藤、片姜黃、蘇木、威靈仙等藥物，都能夠起到很好的溫經散寒、補益脾腎、強身健骨的作用，能夠有效減輕月子里出現的疼痛感。如果有條件可以進行藥浴，就是身體完全躺在中藥里邊，這樣的效果能更好。第二，在疼痛部位進行艾灸，達到溫經散寒、疏經活絡的效果，也能起到很好的治療效果。第三，口服溫經散寒、補益腎陽、疏經活絡的藥物，對治療受涼導致的疼痛和活動不利的效果也比較明顯。第四，平時一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做針灸、推拿、按摩等來減輕癥狀，并且要多用溫水袋進行熱敷，增加血液循環，促進炎癥代謝產物的吸收。坐月子期間腿疼主要是由于受涼或長時間的站立、行走、負重，所導致的骨骼肌肉疼痛，針對病因進行對癥處理，一般通過上述方法都可以解決。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 3951次
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月子里腰痛怎么辦月子的腰痛首先需要休息。因為月子里的患者是比較勞累，需要更多的撫養孩子喂奶等，一些動作可能需要患者彎腰或者用腰比較多，所以腰也容易在勞累中被累壞。并且懷孕的過程中患者的骨盆和腰都會出現相應的改變。懷孕的過程中骨盆會打開，腰突會增大，而生產以后這些功能在逐漸的恢復，如果患者在家過度勞累等，會出現腰部的疼痛，所以月子里出現腰痛，還是以休息為主盡量臥床。如果需要彎腰，需要勞作，要盡量的先屈膝再彎腰，避免直接彎腰。在月子里腰痛，盡量少用藥物，因涉及到哺乳等，包括口服、外用藥物都盡量少用，還是以休息為主，等待身體的恢復。
01:42
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 2537次
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月子里腳跟疼怎么補救首先需要先解釋一下月子里腳跟疼痛的原因，多數還是病人存在有跟腱炎，脂肪墊炎，筋膜炎或者是跟骨骨刺的情況，在受涼或者是勞累的情況下，從而引起病人出現腳跟疼痛癥狀。處理的辦法，首先需要嚴格的注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，堅持每天局部外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗，通常用伸筋草、透骨草、紅花、當歸、桃仁、甘草，熬開以后進行熏洗，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如云南白藥膏，狗皮膏藥。對于痛點比較明確的，還可以積極的進行封閉注射，通常應用醋酸潑尼松龍和利多卡因進行封閉注射。語音時長 01:13”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-13 7253次
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月子里胳膊疼怎么補救坐月子期間或是月子后出現關節疼痛，首個原因可能就是由于月子期間關節受風，從而導致出現關節疼痛的現象發生。一般出現關節疼痛后，平時應多吃一些補氣、補血的食物，多注意保暖，平時注意不要吃辛辣、刺激或生冷的食物。另外出現關節疼痛后，可以采用中醫的按摩、熱敷、拔罐、針灸、火針等一些物理方法來進行治療，另外，在夜晚睡覺前應用熱水泡腳，這樣有利于促進血循環。語音時長 1:12”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-22 8834次
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月子里腰痛怎么補救病情分析：隨著產后激素水平的變化，出現韌帶松弛、子宮復位不良或者是產后過于勞累都有可能導致月子期間腰痛的狀況。此時，應注意腰部的保暖，避免受涼勞累，休息為主，采取正確哺乳姿勢，可局部熱敷，按摩。意見建議：月子里需要多吃一些高鈣食物如豆制品，奶制品等補充鈣質，注意飲食營養均衡，規律作息，產后需要控制好體重，避免體重過度增長加重腰部的承受力。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-07-26 702次
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月子里腿疼如何補救坐月子期間出現了腿的疼痛，這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，抬高患肢，避免過度下垂，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以適當的進行關節的非負重的功能鍛煉。可以適當的進行推拿按摩。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-19 2501次
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月子里腰痛怎么補救月子里腰痛是由于懷孕期間子宮增大，導致脊柱和骨盆的韌帶和肌肉受到牽拉，產生疲勞和損傷。月子里腰痛可以通過熱敷、調整睡姿、正確的坐姿、適當的運動、物理治療等方法補救。如有任何疑問，需要及時就醫。1、熱敷：可以在腰部進行熱敷，促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。可以使用熱水袋或熱毛巾進行熱敷。2、調整睡姿
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-05-07 0次
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坐月子腰痛怎么補救坐月子通常是指產褥期。產褥期腰痛可能是長期臥床、喂養姿勢不當、床太軟、腰部受涼、軟組織受損等原因引起的，可以通過一般治療、護理治療、藥物治療等方法進行補救，若癥狀比較嚴重，應該立即就醫。1、長期臥床：若在產褥期長期臥床，會影響身體的血液循環，導致血液運行不暢，引起腰酸背痛的癥狀。通過適當活動，能夠促
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-01-31 0次
