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• 下肢靜脈曲張怎么鍛煉

  下肢靜脈曲張的患者一般可以游泳、騎單車，還可以進(jìn)行短時間的快走、慢跑。對于有下肢靜脈曲張的患者，如何選擇鍛煉方式非常有講究的，如果鍛煉不當(dāng)會加重靜脈曲張，鍛煉方法合適能夠有效控制和緩解靜脈曲張，像舉重、深蹲等力量型訓(xùn)練會加重腿上的靜脈曲張，游泳、騎單車能夠保護(hù)血管，減輕腿上的靜脈曲張。另外像跳繩是有爭議的，如果穿著彈力襪跳繩一般問題不大，如果直接跳，可能會在瓣膜已經(jīng)關(guān)閉不全的情況下加重靜脈曲張。一般半小時以內(nèi)的快走、慢跑沒問題，可以直接鍛煉，如果跑步超過半小時建議穿著彈力襪進(jìn)行鍛煉，要不然鍛煉時間越久腿上血管負(fù)擔(dān)越重，可能會加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-14 4467次

• 下肢靜脈曲張如何確診？

  首先腿上出現(xiàn)，像蚯蚓一樣彎彎曲曲的血管，這是多數(shù)人，都可以自己觀察到的，是不是靜脈曲張，需要找醫(yī)生就診，然后進(jìn)行鑒別診斷。因為靜脈曲張是表象，造成靜脈曲張的疾病非常多，比如先天性的血管畸形，叫KTS綜合征，就是三聯(lián)征，有患肢增長、增粗、紅斑。所以觀察到腿上，有靜脈曲張之后，是不是單純的靜靜脈曲張，要到醫(yī)生進(jìn)行鑒別診斷。

  

  01:35
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-16 6805次

• 下肢靜脈曲張患者如何鍛煉
  對于下肢靜脈曲張患者的鍛煉來說，首先患者在平常的生活過程當(dāng)中，可以適度的予以步行以及慢跑，對于部分患者來說，可以在穿著靜脈曲張彈力襪之后，予以適度的運動，但是患者需要注意避免劇烈的運動，以及患者在平常的生活過程當(dāng)中，避免久站或者久坐的情況發(fā)生。對于部分輕度以及中度的患者，還可以考慮適量的口服一些邁之靈，以及地奧司明等藥物進(jìn)行積極的對癥治療。另外對于部分患者來說，如果出現(xiàn)小腿后方，大腿內(nèi)側(cè)的蚯蚓狀血管隆起。另外伴有患者腳踝部位的皮膚潰爛，以及色素沉著，這種情況下，藥物治療以及靜脈曲張彈力襪的穿著，對于患者疾病的治療來說，沒有明顯的效果，需要患者早期的考慮進(jìn)行外科手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-18 1764次

• 下肢靜脈曲張怎么鍛煉
  發(fā)生了下肢靜脈曲張以后，可以做以下鍛煉，有可能防止靜脈曲張進(jìn)一步加重：屈腿動作、伸腿動作、抬腿動作、仰臥蹬腿、仰臥抬腿、懸腿，也可以做踮腳尖的動作，或者適當(dāng)?shù)芈撸@些鍛煉能夠促使肌肉收縮，能夠促使靜脈回流，從而防止下肢靜脈曲張加重。下肢靜脈曲張在臨床上很多見，下肢會出現(xiàn)蚯蚓狀突起，有些患者病情相對嚴(yán)重，有可能出現(xiàn)下肢色素沉著，甚至出現(xiàn)皮膚破潰。一旦確診為這種疾病，除了進(jìn)行上述鍛煉以外，患者還可以穿彈力襪治療，必要的時候可以行手術(shù)治療。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 2129次

• 靜脈曲張如何鍛煉腿部
  病情分析：在日常生活中，患靜脈曲張的病人可以通過慢跑來鍛煉腿部，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。另外，平時臥床熱敷或者按摩腿部也是能夠起到非常好的鍛煉效果的，患者們要注意密切觀察臨床癥狀的變化，定期到醫(yī)院做復(fù)查。意見建議：建議靜脈曲張的病人在早期可以先通過改變生活方式來控制病情的發(fā)展，然后需要配合應(yīng)用一些靜脈活性藥物進(jìn)行治療，平時要盡量吃些營養(yǎng)價值比較高的食物，生活起居規(guī)律。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-08-02 1602次

• 下肢靜脈曲張患者如何鍛煉
  病情分析：一般情況下下肢靜脈曲張的患者是可以通過蹬自行車，散步，游泳來進(jìn)行鍛煉的，主要是以有氧運動為主。在鍛煉的期間最好是穿彈力襪，能夠有效的緩解出現(xiàn)了一些疲勞癥狀。意見建議：建議病人在養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣的同時，也要注意保證規(guī)律的作息時間，最好是早睡早起，然后避免出現(xiàn)站立過久的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-03 1504次

• 下肢靜脈曲張如何鍛煉腿部
  發(fā)生了下肢靜脈曲張以后可以做以下動作，能夠鍛煉腿部，可以促使血液回流：可以做伸腿動作、抬腿動作、屈腿動作，也可以仰臥蹬腿、仰臥抬腿、懸腿，或者做踮腳尖的動作。這些動作可以促使下肢肌肉收縮，肌肉收縮以后可以促使下肢靜脈回流，有助于治療靜脈曲張，可以防止靜脈曲張進(jìn)一步加重。在臨床上，發(fā)生了下肢靜脈曲張以
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 458次

• 下肢靜脈曲張如何鍛煉腿部
  下肢靜脈曲張患者可通過特定的鍛煉方式和藥物治療來緩解癥狀。合理的鍛煉能夠強(qiáng)化腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)；而藥物治療則能進(jìn)一步減輕疼痛和預(yù)防并發(fā)癥。一、鍛煉方式1、散步：定期的、適度的散步可以增強(qiáng)腿部肌肉，有效促進(jìn)血液循環(huán)。2、游泳：作為全身性運
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-22 0次