女性在來月經期間,不建議吃西洋參的。西洋參為寒涼的食物,在月經期間吃西洋參,有可能影響經血的排出,形成血塊,誘發痛經的,甚至造成月經量減少,建議在月經干凈以后再吃西洋參。
西洋參具有補氣的功效,能夠提高機體的免疫力,增強體質,但吃西洋參也要適量,不宜過量,否則會造成胃腸道的不適。在來月經期間,由于體質相對比較弱,在飲食方面可以多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,這樣增強體質,不要吃過于寒涼的食物,比如冰激凌,或者喝冰鎮飲料。
女性在來月經期間,不建議吃西洋參的。西洋參為寒涼的食物,在月經期間吃西洋參,有可能影響經血的排出,形成血塊,誘發痛經的,甚至造成月經量減少,建議在月經干凈以后再吃西洋參。
西洋參具有補氣的功效,能夠提高機體的免疫力,增強體質,但吃西洋參也要適量,不宜過量,否則會造成胃腸道的不適。在來月經期間,由于體質相對比較弱,在飲食方面可以多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜水果,這樣增強體質,不要吃過于寒涼的食物,比如冰激凌,或者喝冰鎮飲料。
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