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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46468次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17133次

• 肌肉拉傷不休息后果
  患者肌肉拉傷不進行休息嚴重后果會出現肌肉斷裂的情況，由于患者肌肉的損傷沒有很好的休息，沒有得到愈合，特別是患者進行長期的肌肉鍛煉，如果是時間比較久容易造成肌肉的撕裂甚至是出現斷裂的情況，所以要及時的進行治療。比如患者出現肌肉拉傷要讓肢體進行制動，抬高患肢有利于消腫，局部還可以進行相關的理療，比如推拿，按摩，熱敷，促進局部的血液循環，有利于肌肉修復。患者還可以口服止痛藥物，特別是患者疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥美洛昔康，氯諾昔康，有利于患者休息。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-11 3955次

• 肌肉拉傷不休息的后果
  肌肉拉傷在臨床當中是一種非常常見的外傷，在進行體育運動鍛煉的時候，沒有逐漸的增加運動量，很容易導致肌肉的拉傷，運動鍛煉之前沒有進行充分的熱身準備，在運動的時候也會導致肌肉的拉傷。肌肉拉傷之后會導致局部肌肉纖維的撕裂，會引起局部的出血，腫脹以及嚴重的功能障礙。肌肉拉傷之后一定要積極的注意休息，不能夠進行活動以及工作，最好休息3-4周的時間，讓損傷的肌肉的恢復有一個穩定的環境，這是非常重要的。如果肌肉拉傷之后不休息會導致局部的損傷更加嚴重，甚至出現大面積的肌肉纖維的撕裂甚至斷裂，會導致局部更多的出血，所以局部的疼痛腫脹會更加嚴重，并且局部的恢復是不好的，很容易出現不同程度的后遺癥。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-10-16 3130次

• 肌肉拉傷不休息的后果是什么？
  病情分析：肌肉拉傷的患者如果不進行休息，有可能會導致肌肉斷裂，當患者出現拉傷的情況后，如果不能進行制動休息，長期進行鍛煉，有可能還會導致肌肉撕裂或者斷裂，從而導致劇烈的疼痛，并且有可能留下后遺癥。意見建議：建議患者出現肌肉拉傷后，應當進行制動休息，并且可以通過相關的方式來進行修復，例如按摩，推拿，熱敷等。飲食上可以多吃新鮮的水果以及蔬菜。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2020-07-11 2002次

• 失眠大腦不休息怎么辦
  病情分析：引起失眠的病因有很多，比如精神壓力過大，環境的改變，睡姿不正確，或者是飲食方面的問題都可以導致失眠。意見建議：這邊的建議是，晚上不宜吃太多，不要喝興奮度過高的飲品，比如咖啡和茶水，多聽聽音樂，放松一下心情，多參加戶外的體育運動，提高一下神經的自我調節能力。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-14 1702次

• 韌帶拉傷休息多久
  患者出現韌帶的拉傷，一般讓患者休息一個半月左右。韌帶拉傷后會出現局部的疼痛，局部的腫脹，關節活動受限，會出現皮下淤血或者淤斑現象，同時可以到觀察關節間隙增大，一般要積極的進行相關的治療。首先要讓患者的肢體抬高，有利于消腫，同時避免劇烈運動。有條件的話，可以進行支具或者石膏固定，這樣有利于踝關節以及其
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 287次

• 韌帶拉傷不打石膏行嗎
  韌帶拉傷的治療方式需根據傷情而定，石膏固定并非所有情況下的必要選擇，一般病情較嚴重時需要打石膏。輕度韌帶拉傷通常可以通過休息、冰敷、壓縮和抬高患肢等自我護理方法來緩解。這些方法有助于減輕腫脹和疼痛，促進韌帶自然修復。在此過程中，避免過度使用
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次